Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 75303501444403

Молодость / ЗОЖ / Биохакинг/Здоровье

Канал о том как перестать стареть, как перестать болеть.
БИОХАКИНГ для занятых!

Связь с автором - https://clck.su/EOpkw

Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/you_long_life/cSGi

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Аффирмация дня — фото, канал «Молодость / ЗОЖ / Биохакинг/Здоровье»
💫 Аффирмация дня

«Я горжусь своим путём. Я расту. Я иду своим темпом».

Не чужим, не быстрым, не идеальным. Своим. И это уже повод гордиться — вы идёте, а не стоите на месте.

Сохраните как напоминалку на день 📌

Молодость\ЗОЖ\Биохакинг 💚
9
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Как подводить итоги месяца (без самобичевания) — фото, канал «Молодость / ЗОЖ / Биохакинг/Здоровье»
🧠 Как подводить итоги месяца (без самобичевания)

Итоги — это не отчёт перед начальством и не повод для самокритики. Это диалог с собой. Без критики, с любовью. Вот 7 вопросов, которые помогут:

1️⃣ Что получилось? Назовите 3 достижения — даже микро. «Стала пить воду утром», «легла раньше 3 раза», «не сорвалась на сладкое».

2️⃣ Что не получилось? Без осуждения. Просто факт: не вышло — и ладно.

3️⃣ Почему не получилось? Усталость, страх, перегрузка, чужие цели. Не «я плохая», а «были причины».

4️⃣ Что я узнала о себе? Новые грани. Может, вы поняли, что вам нужен отдых, а не продуктивность.

5️⃣ Что я возьму в следующий месяц? 1–2 привычки, не больше. Маленькие шаги.

6️⃣ Что я отпущу? 1–2 вредные привычки или чужие цели. Освободите место для своего.

7️⃣ Что я хочу попробовать? Что-то новое. Любопытство — топливо для энергии.

Итоги — это не отчёт. Это диалог с собой. Без критики. С любовью.

Сохраните как инструкцию и подведите итоги месяца прямо сегодня 📌

Молодость\ЗОЖ\Биохакинг 💚
30
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Цитата дня — фото, канал «Молодость / ЗОЖ / Биохакинг/Здоровье»
🌿 Цитата дня

«Не сравнивай себя с другими. Сравнивай себя с собой месяц назад».

Подведите итоги месяца. Что изменилось? Что получилось? Что нет? Это не отчёт перед начальством, а честный разговор с собой. И, скорее всего, вы увидите, что прошли больше, чем кажется.

Сохраните как напоминание 📌

Молодость\ЗОЖ\Биохакинг 💚
48
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Молодость / ЗОЖ / Биохакинг/Здоровье» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти