В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ОТЕКОВ? 

• Вечером сняли носки — на ногах остались следы?
• Любимые кольца вдруг стали плохо сниматься?
• Джинсы оставляют отпечатки на животе?
• А утром не узнаете себя в зеркале? 

Кто узнал себя, с вас 🔥 

И ЭТО НЕ ПРОСТО ВОПРОС ЭСТЕТИКИ ТЕЛА! 

Представьте, что ваша лимфа - это очистительная станция организма. Она помогает выводить из тканей лишнюю жидкость, токсины, продукты обмена. А теперь представьте, что отток лимфы замедлился.

Получается настоящее болото! 😳

И ЕСЛИ ОТЕКИ СТАНОВЯТСЯ ПОСТОЯННЫМИ, ТО У ВАС ПОЯВЛЯЕТСЯ 👇

➡️ Ощущение разбитости. Постоянная усталость, тело словно налито свинцом. Двигаться не хочется. А если вы еще не высыпаетесь и постоянно стрессуете, это тройной удар по организму😣 

➡️ Дискомфорт в теле. Припухшее лицо, менее четкие контуры тела, ощущение, что вы резко поправились, хотя дело может быть не только в жире.

➡️ Тканевая гипоксия: Клеткам не хватает кислорода из-за сдавливания сосудов жидкостью.

И САМОЕ ОПАСНОЕ ТО, ЧТО ЭТО «БОЛОТО» - ЭТО ИДЕАЛЬНАЯ СРЕДА ДЛЯ ОПУХОЛЕЙ, ВОСПАЛЕНИЙ, КИСТ И МИОМ! 

И чтобы «разогнать» это самое болото, важно двигаться и дышать! Потому что лимфатической системе помогает двигаться сокращение мышцы!

Поэтому йога и дыхательные практики - лучшие помощники в этом деле!

А если хочется быстро привести лицо в порядок перед важным событием, я дополнительно использую тейпы.

Утром как раз показывала вам аппликации, которыми пользуюсь сама. ❤️

И совсем скоро на нашем интенсиве по тейпированию мы подробно разберем, как правильно делать такие аппликации и использовать тейпы в дополнение к практикам.

👇 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ИНТЕНСИВУ

Девочки, давайте заботиться о себе не только ради красивого отражения в зеркале, но и ради хорошего самочувствия!