Вчера прошёл мастер-класс «Сердце весны» 🤍

Мы начали с круга. Познакомились, рассказали о себе — кто с чем пришёл, что ищет, чего ждёт от весны. Вытянули метафорические карты. И, как всегда, они попали в точку. В самое сердце.

🧘🏻 Далее была йога-нидра — глубокая и растворяющая. Тело лежало, а сознание где-то парило. А после неё спели мантру, чтобы почувствовать вибрацию внутри.

Гвозди. Да, они тоже были. Дорожка, на которую решались не все, но многие прошли. Кто-то впервые, кто-то уже не в первый раз. И каждый шаг был про доверие. Себе, телу, моменту.

А потом — танцы. С закрытыми глазами. Двигались так, как не позволяем себе в обычной жизни.

Это была встреча с собой, с другими, с весной. Спасибо каждому, кто был и разделил её с нами 🙏🏼