Слово «велнес» (от англ. wellness — благополучие) означает состояние физического и душевного благополучия, а также стиль жизни, направленный на поддержание здоровья и хорошего самочувствия.
К велнесу относятся: правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, забота о психическом здоровье и эмоциональном состоянии.
Также велнес часто связывают с профилактикой болезней, ослаблением признаков старения и улучшением качества жизни во всех сферах: физической, эмоциональной и даже социальной.
Разберем 7 wellness-трендов в карусели →
А какой тренд особенно близок вам? Делитесь в комментариях — нам интересно узнать!🫶🏻