Если всё в жизни плохо и выхода не видно — как сохранить себя?

Женщина на грани нервного срыва обратилась в чат.

Уже 4 года у неё устойчивый плохой эмоциональный фон.

Но сейчас чувствует, что давление стало чрезмерным.

(“я больше не вывожу” – так она написала)

Одна воспитывает ребёнка.

Ужасные отношения с пожилой матерью, с которой временно живёт.

Денег не хватает, новые отношения завести не может, с ребёнком проблемы.

Никакой отдушины.

И всё её стало раздражать.
Уборка, забрать сына из школы, даже неодушевлённые предметы в доме — всю свою жизнь... всё, что её окружает, видит только в плохом свете.

Как в кривом зеркале.

Говорит, ещё один стресс — и он её добьёт.

Даже не знает, с какой стороны распутать этот клубок.

(А ещё тело стало разваливаться от постоянного стресса.
Боль в горле, всегда будто немного простужена, сил нет, хроническая усталость.)

И всё это — 4 года!

Но если это длится 4 года без перерыва, дело не в событиях. Дело в психологическом состоянии.

Потому что в жизни всегда будет что-то случаться.
И по этому поводу нормально переживать.

Ненормально стрессовать без перерыва и не видеть выхода.

В таком состоянии с проблемами разобраться и не получится.

Зато, если психологическое состояние становится хорошим…
Уходит стресс и начинаешь видеть проблеск…

Все эти жизненные проблемы исчезают.
Решаются, словно сами собой.

Потому что существуют они только в голове.

Жизнь налаживается, когда меняешь своё восприятие.

Правда, есть одно НО…

Простое улучшение настроения не поможет.

Психологическое состояние должно действительно улучшиться, а стрессоустойчивость на самом деле вырасти.

И именно такие изменения даёт психоанализ Юрия Бурлана.

Скоро мы объявим о новом, большом событии.

Которое даст ещё нескольким тысячам человек эти результаты — и в психологии, и в жизни.

____
P.S.

небольшой вдохновляющий ролик Юрия Бурлана для тех, кто не видит выхода:
https://vkvideo.ru/video-18965853_456242464