▶ видео
Белковый хлеб из фасоли 🍞
Ингредиенты:
• Белая фасоль — 300 г
• Яйца — 3 шт.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Растительное масло — 2 ст. л.
• Соль, чеснок — по вкусу
Приготовление:
1. Соединяем все ингредиенты и измельчаем блендером до однородной массы.
2. Переливаем тесто в форму и выпекаем при 180 °C в течение 40–45 минут.
🔥 КБЖУ на 100 г: ~
114 ккал
(БЖУ: 8,3 / 8,9 / 12,2)
🔥 КБЖУ на весь хлеб: ~550 ккал (БЖУ: 40 / 43 / 59)
Домашние рецепты на каждый день: Умелица • Рецепты