▶ видео
Тортилья с яйцом и ветчиной 🌮
Ингредиенты:
• Тортилья — 1 шт.
• Помидоры черри — 1–2 шт.
• Яйца — 2 шт.
• Ветчина из индейки — 2 ломтика
• Зелень — по вкусу
• Сыр лёгкий — по вкусу
Приготовление:
1. Обжарь яйца на сковороде.
2. Выложи на тортилью готовую яичницу, нарезанные черри, ветчину, зелень и сыр.
3. Сложи тортилью пополам и обжарь по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
🔥 Калорийность на порцию:
468 ккал
(Б — 36 г, Ж — 24 г, У — 24 г)
Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты
Просмотры: 318