Психология/ Саморазвитие/ Арт-терапия

Коллеги! Напоминаю о встрече уже в эту субботу 🫶

Друзья! По техническим причинам онлайн-встреча «Вкус к жизни: энергия, деньги, ресурсы» переносится на завтра, 20 октября в 19:00 по московскому времени.

Надеюсь, и у меня и у вас будет все хорошо со связью и мы сможем пообщаться)

Напомню, что встреча доступна всем участникам клуба «Автор жизни». Чтобы стать участником достаточно оформить подписку через VK Donut. В течение месяца вам будут доступны и вновь публикуемые, и все прошлые материалы.

Вот ссылка на клуб: https://vk.ru/donut/verache_art

📖 Притча «Будда и его отец»
Будда говорил, что не может быть осознанности без сострадания, как и сострадания без осознанности. Сострадание — это внутренняя сторона осознанности.

Став просветлённым, Будда отправился домой. Его отец был в гневе! Всё это время он копил свои эмоции, и вот настал момент выплеснуть их. Он начал оскорблять сына, говоря: «Почему ты пришёл сейчас, через 12 лет? Ты был «глубокой раной» для меня. Ты почти убил меня! Я так долго ждал! Ты не был для меня сыном, ты был врагом!»

Это продолжалось долго, Будда молчал, в его глазах была любовь и великое сострадание. «Почему ты молчишь?» — спохватился отец.

Будда сказал:
— Вначале выскажи всё то, что ты накопил в себе за 12 лет. Отведи душу! Только тогда ты сможешь понять меня. Я хотел бы сказать тебе одну вещь: ты разговариваешь с кем-то другим, не со мной. Человек, который покинул твой дом много лет тому назад, не вернулся. Он умер! Я совершенно новый человек. Но сначала отведи душу, твои глаза полны гнева, так что ты не можешь даже видеть меня.

Постепенно отец остыл, он вытер слёзы и с интересом стал разглядывать сына. «Да, это другой человек. Конечно, лицо и фигура те же самые, но он не знаком мне, это совершенно новое существо», — думал он про себя.

Он сказал:
— Ты изменился. Я хотел бы вкусить то, что ты вкусил. Смерть приближается, я очень стар. Посвяти меня в Тайну! Прости меня за мой гнев. Хорошо, что ты пришёл.

👉 Откликается? О чем для вас эта притча?

#вераче_притчи

24 октября (суббота) с 15:30 до 19:30 состоится открытая интервизорская встреча для психологов.

Интервизия - это встреча с единомышленниками на равных с целью обмена опытом и профессионального роста.

Каждый раз мы сами решаем, какой активностью заняться, это может быть:

🔅терапия под интервизию;
🔅разбор клиентских случаев;
🔅совместные обсуждения возникших в процессе практики вопросов, или того, что мешает начать практиковать;
🔅проведение групповой практики;
🔅разбор теоретических вопросов;
🔅обмен мнениями обо всем, что касается профессиональной деятельности психологов;
🔅поддержка друг друга и просто погреться в теплом пространстве❤️

💰Стоимость встречи: 500 руб. Предварительная запись обязательна, т.к. количество мест ограничено.

🏠Адрес: Краснодар, Коммунаров, 268а, 22 офис, 2 этаж. Центр «Орион»

Материалы и угощения (чай, кофе, вкусняшки) включены в стоимость☕️🍪

Для записи пишите в личку мне.

До встречи!😘

Понедельник - время выбрать свою метафорическую карту💫

А они у нас где? Правильно в группе ВК. Заходим по ссылочке, не стесняемся)) а если вдруг еще не подписаны там, подписывайтесь!

https://vk.ru/wall-238788049_97

⚡️14 октября (среда) с 19:00 до 21:30 состоится встреча «Беседы по душам»
Тема: «Проявленность»

Мы привыкли думать, что проявленность — это удел публичных людей: блогеров, артистов, политиков. Что обычному человеку достаточно быть скромным и не высовываться. Но на самом деле мы проявляемся каждый день: когда говорим о себе на собеседовании, когда отстаиваем свою идею на работе, когда признаемся в чувствах или просим о помощи.

Приглашаю вас на встречу, где мы разберем, что такое проявленность и как она влияет на качество нашей жизни. Мы поймем, почему важно говорить о себе, и как делать это экологично, без страха и чувства вины.

На этой встрече мы:
🔸 Разберем, что такое проявленность и почему это не только про публичность, а про повседневное общение: на работе, в семье, в дружеском кругу.

🔸 Узнаем, какие страхи и установки мешают нам заявлять о себе: страх осуждения, синдром самозванца, перфекционизм, «синдром отличницы».

🔸 Обсудим, как проявленность влияет на карьеру, отношения и самооценку; почему молчание часто дорого обходится.

🔸 Поймем, как экологично проявляться, не нарушая чужие границы и не скатываясь в агрессию или самолюбование.

И многое другое. Будет тепло, душевно и очень жизненно🔥

Встреча проходит в легком формате, без сложных терминов и заумных лекций💫

👉Эти встречи для вас, если вы:
🔅 интересуетесь психологией и саморазвитием, хотите понять, как работает проявленность,
🔅 чувствуете, что вам сложно говорить о себе, отстаивать свое мнение, просить о помощи,
🔅 хотите научиться выражать свои эмоции и желания без страха и чувства вины,
🔅 хотите помочь близким, которые зажаты и не могут проявиться,
🔅 ищете прикладные инструменты, чтобы применять их в жизни здесь и сейчас,
🔅 открыты новому и хотите разделить свои переживания в кругу понимающих людей,
🔅 рассматриваете меня как специалиста и хотите познакомиться поближе.

👉Как проходит такая встреча?
Каждая встреча посвящена какой-то теме, которая заявлена заранее.

Встреча длится 2,5 часа и состоит из нескольких частей:
1️⃣ Сначала знакомимся в легком формате арт-нетворкинга. Это помогает снять первичное напряжение.
2️⃣ Затем идет небольшой теоретический блок, в котором я рассказываю о механизмах проявленности простым языком и делюсь наблюдениями из практики.
3️⃣ После блока теории вы сможете задать свои вопросы, обсудить ситуации из жизни и получить обратную связь.

👉Условия участия: донат от 700 р.
Записывайтесь заранее, т.к. количество мест ограничено.

На встрече будут чай, кофе и вкусняшки ☕️🍪 все для того, чтобы даже разговор о проявленности прошел в безопасной и уютной атмосфере🫶

👉Место проведения: Краснодар, ул. Коммунаров, 268а, 2 подъезд, 22 офис, 2 этаж (БЦ Кавказ)

Для записи пишите в личку мне

До встречи🫶

Проявленность — это не про «выпендрёж» и не про то, чтобы быть громче всех. Это про честность с собой, которую перестаешь прятать от других.

В карточках разбираю, почему мы прячемся, как это отражается на жизни и с чего начать возвращать себя. Листайте ➡️

А если хотите погрузиться в тему глубже, приходите на встречу «Беседы по душам» 14 октября в 19:00. Там как раз будем говорить о проявленности, и о том, что мешает вам проявляться и быть собой.

📝 Запись в личку мне
До встречи! 🫶

#вераче_психология #вераче_саморазвитие

С Днём Учителя! 💐
Учитель — это не просто работа, это призвание и огромная ответственность. Учителя помогают нам не только учиться, но и понимать мир. Я благодарю своих Учителей, что когда-то зажигали во мне огонь знаний и поддерживали мой интерес к учебе🔥

Роль Учителя в нашей жизни бесценна. Я рада, что теперь я тоже педагог😊 Только сейчас, работая второй год в школе я начинаю понимать своих школьных Учителей, я помню как они в нас вкладывались и поддерживали. Пусть я веду не совсем стандартные предметы, но я беру с них пример, и делаю все возможное, чтобы мои ученики ощущали от меня этот вклад и тепло🫶 Хотя порой это бывает сложно.

P.S. Вторую неделю на больничном и этот праздник провожу вне школьных стен. Уже скучаю по школе🥲