💢Вкуснющая запеканка с овощами и фаршем. И всего 96 ккал на 100 граммов! 😍

💢Ингредиенты:
✔️кабачок 660 г
✔️баклажан 500 г
✔️фарш нежирный 350 г
✔️протертые томаты 300 г
✔️сметана 15% 200 г
✔️сыр 100 г.
💢Готовлю:
✔️1. Нарезаю кабачки и баклажаны кружками толщиной примерно в 0,5 см.
✔️2. Формирую запеканку рядами: кабачок, баклажан, фарш. Солю, перчу.
✔️3. Смешиваю томаты и сметану, солю. Поливаю соусом запеканку.
✔️4. Ставлю в духовку на средний огонь на 40-45 минут. После достаю, посыпаю сыром и держу в духовке еще 5 минут.
💢Калорий на 100 граммов - 96, БЖУ 6/6/6,5 😉