Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 70841924468800

VAVAN

Официальный MAX-канал Вавана. Артист о творчестве, семье, кино и юморе.

www.vavanselivanov.ru

https://www.gosuslugi.ru/snet/6740381923bfbf2cbf66f616

Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Ну что, мы с Саней теперь в «Ставке на любовь» ❤️

Когда соглашались на участие, было интересно попробовать что-то новое вместе. Одно дело обсуждать чужие поступки перед телевизором, и совсем другое - самим оказаться на месте участников))

Рад, что мы решились на эту историю. Будет что вспомнить и что обсудить дома после просмотра))

Кто уже посмотрел выпуск? Как вам? Пишите, какие моменты больше всего запомнились, интересно будет почитать!
Просмотры: 206
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Принимаем поздравления ♥️23.09.2026 - мы официально стали мужем и женой . Без пышного застолья , расписались в мфц , сделали красивую фотосессию , посидим и отметим тесным кругом . А вот венчание - будет отмечать пышно, оно для нас гораздо важнее - штампа в паспорте ))
Просмотры: 454
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Есть ли у меня какие-то профессиональные суеверия или ритуалы перед выходом на сцену?

Прям суеверий, наверное, нет. Каких-то вещей, которые обязательно нельзя делать перед концертом, тоже не вспомню.

Но есть один ритуал, который я иногда использую перед большими площадками.

Когда понимаешь, что сейчас выйдешь, а перед тобой будет стоять 20–30 тысяч человек, особенно если это большая сцена на открытом воздухе, поневоле начинаешь волноваться.

И вот однажды кто-то мне подсказал очень простой способ немного это волнение разрядить: просто присесть 20 раз.

Я попробовал, и мне понравилось.

Звучит довольно примитивно, но работает. Ты начинаешь приседать, ноги напрягаются, мышцы нагреваются, и как будто всё это внутреннее напряжение постепенно уходит туда.

Волнение не исчезает совсем, конечно. Но ты становишься заметно спокойнее.

И мне вообще кажется, что перед большой сценой волноваться - это нормально. Даже если ты выходил на неё уже много раз.

Просто со временем учишься это волнение не убирать, а правильно куда-то направлять.

У меня вот оно иногда уходит в 20 приседаний))
Просмотры: 298
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «VAVAN» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти