Ставим на место позвонки

Если вы подолгу сидите, в силу работы, то, уверен, чувство «зажатости» в спине вам отлично знакомо.

Давайте снимем давление на межпозвоночные сосудисто-нервные пучки.

Для этого я пользуюсь простецкими упражнениями, которые показаны на видео.

Ставьте ❤, если понравился пост

🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение