▶ видео
🥧 Белковые ПП слойки с ягодами
⚖️ КБЖУ на 100 г: 144.6/12.1/1.6/19.8
⏱️ Время приготовления: 40 минут
📖 Вам понадобится:
• Тесто фило - 300 г
• Творог 0% - 400 г
• Яйца - 2 шт
• Сахарозаменитель - по вкусу
• Ягоды - 100 г
🍽 Способ приготовления:
1. Смешайте творог с яйцами и сахарозаменителем
2. При необходимости пробейте массу блендером до однородности
3. Отделите лист теста (75 г на одну ватрушку)
4. Выложите творожную начинку на тесто
5. Сформируйте слойки (смотрите технику на видео)
6. Выложите ягоды сверху
7. Выпекайте 25 минут при 180°C
Ставьте ❤, если понравился пост
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение