Откуда берется неуважение?👇️️
Неуважение со стороны других людей, как правило, начинается с мелочей.
Люди редко с первого дня начинают открыто унижать, оскорблять или демонстрировать пренебрежение.
Это слишком опасно, когда они не знают, какой реакции от вас ожидать.
Поэтому в начале идет "прощупывание почвы":
Сначала говорят какую-нибудь неприятную шутку в вашу сторону.
Потом обидную подколку в присутствии других людей.
Затем уже переходят к более откровенному неуважению.
На старте идет прощупывание ваших личных границ, чтобы посмотреть, насколько далеко можно зайти.
Например, один человек позволил в адрес другого неприятную шутку.
А тот просто промолчал и сделал вид, что ничего не произошло, хотя внутри ему было неприятно.
Обидчик увидел, что никаких последствий не последовало.
Он понял, что можно и дальше самоутверждаться за чужой счет.
И в следующий раз может позволить себе уже немного больше.
Таким образом, постепенно, шаг за шагом, то, что раньше казалось недопустимым, становится "новой нормой".
Именно поэтому так важно защищать свои личные границы с самого начала, когда человек еще не привык, что с вами так можно.
И да, защищать свои границы - это не значит кричать, устраивать скандалы или проявлять агрессию.
Такая эмоциональная реакция, наоборот, показывает другому человеку, что вас можно легко вывести из равновесия и выбить из колеи.
Поэтому реакция на неуважение должна быть твердой, но при этом спокойной и хладнокровной.
Те, кто пытается вас обидеть, не должны чувствовать, что могут так легко на вас эмоционально повлиять.
Плюс, помимо слов, очень важна внутренняя готовность в любой момент выйти из диалога, в котором к вам проявляют неуважение.
Окружающие должны понимать, что вы в негативном тоне вести разговор просто не будете, если другой человек ведет себя пренебрежительно.
Таким образом, вы подкрепляете свои слова конкретными действиями, если вас не слышат, а не просто молча проглатываете негатив в свою сторону.
На сегодня у меня все. Если был полезен пост, то по традиции🔥️️️️️️