90 вопросов для самопознания

Психотерапевт составила список вопросов, которые помогут разобраться в себе, понять свои истинные цели, заметить повторяющиеся сценарии и выявить собственные триггеры.

Эти темы часто обсуждаются на сеансах терапии, но здесь вы можете работать с ними самостоятельно и в удобном для себя темпе.

Главное правило — отвечать максимально честно. Без этого вся работа теряет смысл: разум склонен к самообману, а настоящий рост начинается там, где вы перестаете врать себе.

Выделите полчаса, найдите тихое место и возьмите блокнот — подойдите к этому процессу серьезно.

Развитие • Подпишись