Николай Иванович Козлов о неуверенности в себе

🤔 Почему мы сомневаемся в собственных силах, боимся чужой оценки и отказываемся от того, что хотим?

Вот что об этот думает Н. И. Козлов 👇

“Как приобрести уверенность в себе? Выступаю - и сбиваюсь, тушуюсь. Нужно подойти - а я боюсь. Даже подойти извиниться - и то страшно, вдруг буду выглядеть глупо.

Так вот, друзья мои: неуверенность в себе - это новодел. Пусть уже и современная привычная, но на самом деле придумка от психологов. Лукавая и вредная придумка.

Давайте разбираться. Вот ваш сын был сутулым и неуверенным в себе, а потом тренер его взял на секцию волейбола - ну, по росту подошел. И?

Через год его сутулость исчезла, плечи развернуты, грудь колесом - это тренер тренировал, это для хороших ударов там нужно. И от прежней неуверенности практически ничего не осталось.

Почему? Подумайте.

Еще. Через год ваш сын попал в армию. В хорошую армию попал - такое не всегда, но бывает. Разрешит там сержант неуверенность во время рапорта? Да никогда! Иди тренируйся, дорогой! И через некоторое время и следов от прежней неуверенности не останется.

Что же происходит?

Да нет никакой неуверенности. Есть отсутствие навыка необходимого поведения в данной ситуации. 

Точнее, к этому нужно добавить - практически у всех есть с детства прекрасно наработанная привычка кривляться, стесняться и бояться. И жаловаться с несчастным лицом. 

Сегодня большинство детей это осваивают уже к трем годам, мамы это поведение, сами того не замечая, поддерживают - вот и появляются вскоре странные юноши и девушки, которые успешно демонстрируют свою неуверенность и на нее же жалуются.

Вы удивитесь, но во времена Льва Николаевича Толстого и, в принципе, до событий 17 года понятие "неуверенное поведение" отсутствовало. 

Говорили о другом: вот этот юноша воспитан, а этот нет. Этот освоил хорошие манеры, а этого не обучили. И воспитанный молодой человек не боялся выйти и выступить, потому что его этому просто обучали. 

Он не боится подойти к девушке, потому что репетировал на занятиях с гувернером десятки / сотни раз. А любая воспитанная девушка легко извинится, потому что у нее для этой ситуации десяток отработанных формочек - поблагодарим за это ее воспитательницу, мисс Жаксон!

Раньше не было неуверенности - это называлось отсутствие воспитания и это было стыдно.

Сегодня почти вся молодые люди и девушки жалуются на свою неуверенность, но сегодня это совсем не стыдно. Они не неучи, у них внутренняя неуверенность! Их нужно пожалеть, нужно войти в их положение и к ним не приставать, чтобы к этому еще психологическую травму не добавить.

Правда, так стало гораздо удобнее?

Или, все-таки, кто-то перестанет жаловаться и начнет себя просто учить? 

Просто учить себя воспитанности и хорошим манерам?

У меня есть уверенность, что в этом случае вы со своей неуверенностью справитесь быстро. И даже без всякой психотерапии.”

💪 На  «Базовой Дистанции» есть целый блок упражнений, направленный на публичность и уверенность в себе. 

Вы тренируетесь говорить перед аудиторией без зажима, спокойно выражать свое мнение, отстаивать позицию, вступать в сложные разговоры и быть заметнее на работе и в общении.

Каждое упражнение выверено годами и тысячами участников, так как метод развивается с 1983 года по сегодняшний день.

А что вы думаете про уверенность в себе? Пишите в комментариях! 👇