РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ – одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире. А по онкологическим заболеваниям у женщин, занимает 1-е место.

Мы обратились к заведующему центром амбулаторной онкологической помощи ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника» врачу-онкологу Минемуллину Рустаму Ильдаровичу и попросили ответить на вопросы ухтинок, собранные Общественной приёмной Главы РК по г.Ухта, об этом заболевании и его профилактике:

✅ Женщины какого возраста более всего подвержены раку молочной железы?
– 90 % всех случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после 40 лет. Максимальная заболеваемость отмечается в возрастном интервале 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, что обуславливает снижение защитных возможностей и устойчивости гормональной системы. Но болезнь стремительно молодеет: все чаще она обнаруживается у женщин в возрасте до 40 лет. По статистике, каждая 8-я женщина на протяжении жизни рискует заболеть раком молочной железы.

✅ Какие факторы риска развития рака молочной железы наиболее вероятны?
Прежде всего, наследственный фактор. Зная, что в семейном анамнезе (у матери, бабушки) имеется диагноз рак молочной железы, стоит помнить об имеющейся у вас предрасположенности и быть более внимательной к своему здоровью.
– Возраст. Об этом я уже сказал ранее. У женщин старшего возраста риск заболеть выше, но это не повод не думать об этом в молодом возрасте.
– Позднее наступление климакса, после 55 лет.
– Поздние первые роды. Это группа женщин, у которых первый ребенок родился после 30 лет.
– Отказ от грудного вскармливания после рождения ребенка.
– Искусственное прерывание беременности.
– Бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям. Следует строго соблюдать назначения врача, не заниматься самолечением.

Также, факторы риска, являющиеся причиной развития не только рака груди, но и других заболеваний:
– Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса.
– Характер питания. Несбалансированное питание, перекусы, фаст-фуды также является фоном для развития рака молочной железы.

Ещё факторами риска могут стать такие заболевания груди, как:
– Послеродовый мастит (особенно леченный консервативно).
– Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательно лечить данное состояние и наблюдаться у врача, следуя всем его рекомендациям, так как это доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака молочной железы.
Также, существуют риски развития рака при травмах груди и радиоактивном излучении в зрелом детородном возрасте.

✅ Какие существуют методы профилактики рака молочной железы?
1. Первичная профилактика, т.е. устранение факторов риска, а именно:
– Контроль веса. Ожирение и лишний вес повышают уровень эстрогенов, что увеличивает риск развития опухолей.
– Физическая активность. Занимайтесь спортом не менее 30 минут в день, чтобы поддерживать тонус мышц и нормальный обмен веществ.
– Здоровое питание. Ешьте больше свежих овощей (особенно брокколи и капусты), фруктов, зелени и цельных злаков, при этом ограничьте животные жиры и полуфабрикаты.
– Отказ от вредных привычек. Минимизируйте или полностью исключите алкоголь и курение.
– Грудное вскармливание. Кормление грудью (по возможности до 6 месяцев и более) снижает риски для женского здоровья.

2. Ранняя диагностика и скрининг
– Самообследование груди. Проводите самостоятельный осмотр и пальпацию груди каждый месяц в первые дни после окончания менструации (или в фиксированный день в менопаузу). При обнаружении уплотнений или выделений сразу обращайтесь к врачу.
– Посещайте гинеколога не реже одного раза в год. Ещё лучше, регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры, а женщины в возрасте до 49 лет – диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья.

Дорогие ухтинки! Берегите себя, заботьтесь о себе, и будьте здоровы!»