СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.152▲ 1,3 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.842▼ 13,9 %было 986
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.9▲ 81,6 %было 5
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.84▼ 6,1 %было 90
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.55,4 %▼ 4,4 п. п.пунктир — было 59,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,07 %▲ 0,6 п. п.
было 0,51 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,4▼ 8,3 %было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026−1 самая большая убыль · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
842просмотров за период▼ 13,9 %
Средний охват поста — 84 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,07 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Уважаемые пациенты! Пройти вакцинацию против гриппа - это значит защитить себя от тяжелого течения этого опасного заболевания и его последствий!
В наличии талоны на СУББОТУ (17.10.2026г.) на вакцинацию против гриппа и иммунизацию в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.
Приглашаем вас позаботиться о своём здоровье! 👍 Запись по телефону: 8(8216)78-99-99 или личным обращением в регистратуру.
ВАЖНО! Выписать рецепт на льготные лекарства теперь можно дистанционно из дома с помощью чат-бота «Моё здоровье Республика Коми» в мессенджере МАХ!
Для этого нужно: 1. Зайти в мессенджер MAX ( max.ru/k_vrachu_k... ) в чат-бот «Моё здоровье Республика Коми» 2. Авторизоваться или зарегистрироваться (для подтверждения профиля при регистрации чат-бот запрашивает номер СНИЛС. После завершения полной интеграции с Госуслугами ввод СНИЛСа требоваться не будет). 3. Нажать кнопку «Онлайн-консультация» 4. Выбрать цель: «Выписка льготного рецепта» 5. Выбрать врача и удобное время онлайн-консультации 6. Подтвердить запись на онлайн-приём. 7. За 15 мин. до приёма в разделе «Посмотреть мои записи» появятся данные, к какому врачу и на какое время вы записаны на онлайн-консультацию и значок 📞 8. Нажмите на клавишу «Подключиться к консультации» 9. Программа запросит включить звук и камеру для видеозвонка. 10.Появится заставка «Консультация вот-вот начнётся». Ожидайте звонка врача.
Если по каким-либо причинам онлайн-консультация не состоялась, просим Вас позвонить в колл-центр, тел.8(8216)78-99-99 и сообщить об этом оператору.
С огромным удовольствием продолжаем знакомить вас с нашими новыми коллегами—молодыми специалистами, закончившими в этом году обучение и пришедшими на работу в Ухтинскую городскую поликлинику!
✅ АВОЯН СВЕТЛАНА НИКОЛАЕВНА, родилась в городе Ухта Республика Коми. Закончила Ухтинский медицинский колледж по специальности «Сестринское дело». Работает медицинской сестрой перевязочной хирургического отделения.
«В медицину я пришла осознанно. Всегда хотела помогать людям и приносить пользу обществу. Несмотря на то, что я совсем недавно начала свой профессиональный путь в Ухтинской городской поликлинике, я уже чувствую себя частью большой и дружной команды профессионалов!» — призналась нам Светлана Николаевна.
Мы приветствуем нашу новую коллегу, желаем ей позитивного настроения и успехов в работе! Добро пожаловать в коллектив! 🌹🌹🌹 _________________________________________________________ Самый ценный ресурс системы здравоохранения — квалифицированные специалисты. Устранить кадровый дефицит, а также повысить престиж профессии медицинского работника — важные задачи национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
С огромным удовольствием продолжаем знакомить вас с нашими новыми коллегами—молодыми специалистами!
✅ ЧИЛИКОВ ЛЕОНИД АНДРЕЕВИЧ, родился в Ухте. Всё детство и юность прожил в г.Сосногорске. В семье Леонид Андреевич не первый медик, его мама много лет отдала работе медицинской сестрой в хирургическом отделении Сосногорской ЦРБ, поэтому специальность врача выбрана им не случайно. Поступил в медицинский институт Сыктывкарского государственного университета имени Питирима Сорокина на лечебный факультет. Достойно преодолел все сложности и испытания в период обучения, справился со всеми трудностями, вставшими на его пути.
Успешно прошёл аккредитацию в Чувашском государственном университете имени И.Н. Ульянова (г.Чебоксары) и по целевому направлению, приступил к работе в родном городе, в Ухтинской городской поликлинике врачом-терапевтом участковым терапевтического отделения № 1.
Леонид Андреевич всегда был и остаётся отзывчивым на чужую боль, первым приходит на помощь, всегда радуется если лечение приносит пациенту облегчение и исцеление, очень любит свой родной город и готов посвятить свою жизнь работе с ухтинцами. «Моя жизненная позиция,- пояснил Леонид Андреевич, - жить по совести, и оставаться честным перед Богом и людьми».
Мы приветствуем нашего нового коллегу, желаем ему неиссякаемой энергии, профессионального роста и благодарных пациентов! Добро пожаловать в коллектив! 🌹🌹🌹 _________________________________________________________ Самый ценный ресурс системы здравоохранения — квалифицированные специалисты. Устранить кадровый дефицит, а также повысить престиж профессии медицинского работника — важные задачи национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ – одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире. А по онкологическим заболеваниям у женщин, занимает 1-е место.
Мы обратились к заведующему центром амбулаторной онкологической помощи ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника» врачу-онкологу Минемуллину Рустаму Ильдаровичу и попросили ответить на вопросы ухтинок, собранные Общественной приёмной Главы РК по г.Ухта, об этом заболевании и его профилактике:
✅ Женщины какого возраста более всего подвержены раку молочной железы? – 90 % всех случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после 40 лет. Максимальная заболеваемость отмечается в возрастном интервале 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, что обуславливает снижение защитных возможностей и устойчивости гормональной системы. Но болезнь стремительно молодеет: все чаще она обнаруживается у женщин в возрасте до 40 лет. По статистике, каждая 8-я женщина на протяжении жизни рискует заболеть раком молочной железы.
✅ Какие факторы риска развития рака молочной железы наиболее вероятны? Прежде всего, наследственный фактор. Зная, что в семейном анамнезе (у матери, бабушки) имеется диагноз рак молочной железы, стоит помнить об имеющейся у вас предрасположенности и быть более внимательной к своему здоровью. – Возраст. Об этом я уже сказал ранее. У женщин старшего возраста риск заболеть выше, но это не повод не думать об этом в молодом возрасте. – Позднее наступление климакса, после 55 лет. – Поздние первые роды. Это группа женщин, у которых первый ребенок родился после 30 лет. – Отказ от грудного вскармливания после рождения ребенка. – Искусственное прерывание беременности. – Бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям. Следует строго соблюдать назначения врача, не заниматься самолечением.
Также, факторы риска, являющиеся причиной развития не только рака груди, но и других заболеваний: – Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса. – Характер питания. Несбалансированное питание, перекусы, фаст-фуды также является фоном для развития рака молочной железы.
Ещё факторами риска могут стать такие заболевания груди, как: – Послеродовый мастит (особенно леченный консервативно). – Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательно лечить данное состояние и наблюдаться у врача, следуя всем его рекомендациям, так как это доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака молочной железы. Также, существуют риски развития рака при травмах груди и радиоактивном излучении в зрелом детородном возрасте.
✅ Какие существуют методы профилактики рака молочной железы? 1. Первичная профилактика, т.е. устранение факторов риска, а именно: – Контроль веса. Ожирение и лишний вес повышают уровень эстрогенов, что увеличивает риск развития опухолей. – Физическая активность. Занимайтесь спортом не менее 30 минут в день, чтобы поддерживать тонус мышц и нормальный обмен веществ. – Здоровое питание. Ешьте больше свежих овощей (особенно брокколи и капусты), фруктов, зелени и цельных злаков, при этом ограничьте животные жиры и полуфабрикаты. – Отказ от вредных привычек. Минимизируйте или полностью исключите алкоголь и курение. – Грудное вскармливание. Кормление грудью (по возможности до 6 месяцев и более) снижает риски для женского здоровья.
2. Ранняя диагностика и скрининг – Самообследование груди. Проводите самостоятельный осмотр и пальпацию груди каждый месяц в первые дни после окончания менструации (или в фиксированный день в менопаузу). При обнаружении уплотнений или выделений сразу обращайтесь к врачу. – Посещайте гинеколога не реже одного раза в год. Ещё лучше, регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры, а женщины в возрасте до 49 лет – диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья.
Дорогие ухтинки! Берегите себя, заботьтесь о себе, и будьте здоровы!»
Вы ещё не сделали прививку против гриппа? 😳 Тогда мы едем к вам! 😜👍
В субботу, 17 октября, наш мобильный пункт вакцинации будет работать возле спортивного комплекса «Ухта». В нём вы сможете пройти вакцинацию против гриппа, а также, иммунизацию по национальному календарю профилактических прививок, в соответствии с вашим возрастом, без записи, в порядке очереди. Приходите, мы вас ждём! Не забудьте взять с собой паспорт и полис ОМС.
✅ Напоминаем, что прививка против гриппа, сделанная до наступления эпидсезона, создаст стойкий иммунитет и защитит вас от тяжёлого течения этого опасного заболевания и его осложнений!
12 - 18 октября - Неделя борьбы с раком молочной железы.
Регулярное самообследование груди рекомендуется как простой и доступный метод, который помогает женщине заметить недуг на самых ранних этапах.
Большинство специалистов рекомендуют проводить самообследование молочных желез, начиная с 20-летнего возраста и на протяжении всей жизни. Беременность, период грудного вскармливания и постменопаузальный период не должны стать исключением. Риск развития рака молочной железы постоянно увеличивается с возрастом, а во время беременности и грудного вскармливания выявить изменения труднее, чем обычно, поэтому в это время особенно важно регулярное самообследование.
Проводить самообследование молочных желез нужно каждый месяц в один и тот же день. В детородном возрасте лучше проводить самообследование в первые несколько дней после окончания менструации, т. к. в это время молочные железы наименее чувствительны и не отечны.
В постменопаузальный период для самообследования лучше выбрать какой-то один легко запоминающийся день (например, первый или последний день месяца). Если Вы принимаете оральные контрацептивы, самообследование лучше проводить в первый день после начала приема таблеток из новой пачки.
Самообследование не претендует на замену клинических методов, а служит первым шагом для того, чтобы женщина своевременно заметила необычные проявления. К тому же регулярное наблюдение снижает общий уровень тревожности, повышает уверенность в себе и внимательность к здоровью, что существенно помогает профилактике.
Важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, подвержены раку грудных желез – он составляет примерно 1% от всех выявленных случаев злокачественных новообразований грудных желез.
Помимо обследования, для предупреждения рака молочной железы существуют следующие меры профилактики: • первичная профилактика: здоровый образ жизни, правильное питание (предпочтение в рационе отдается вареной и тушеной еде, зеленому чаю, рыбы, овощам), контроль веса, исключение курения и алкоголя, полноценное грудное вскармливание и своевременные роды;
• вторичная профилактика: регулярные медицинские обследования, адекватное лечение заболеваний молочной железы и сопутствующих эндокринных нарушений, ежегодная маммография после 40 лет, а также систематическое самообследование;
Кроме того, грамотный выбор бюстгальтера, который не сдавливает грудь и не вызывает травмы кожи и тканей, играет важную роль в поддержании здоровья молочных желез.
Необходимо помнить: если возникнут подозрения или изменения, всегда лучше проконсультироваться с врачом, который назначит необходимые обследования и подберет грамотное лечение.
12 - 18 октября - Неделя борьбы с раком молочной железы.
Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место. Каждая 8-я женщина на протяжении жизни рискует заболеть раком молочной железы.
Кто находится в группе риска, каковы симптомы заболевания, и что необходимо делать, чтобы не его пропустить? Читайте в наших карточках. 👇👇👇
И как всегда, мы с большим удовольствием публикуем добрые слова пациентов в адрес наших сотрудников! 🌹🌹🌹
«Выражаю огромную благодарность терапевту Колокиной Анастасии Андреевне и медсестре Ивановой Анне Юрьевне, которая с ней в кабинете. Врач замечательный, внимательно осматривает, выслушивает все жалобы на здоровье, назначает все необходимые процедуры и обследования. Желаю процветания в профессии, больше благодарных пациентов! С уважением пациент: Екатерина О.»
