Трансерфинг работает?!

Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над Вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно.

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max

Как только вы впустите в себя нежелательное, проникнетесь неприязнью и начнете лелеять это чувство, нежелательное обязательно материализуется в вашей жизни.

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max

Так сильно отпустил ситуацию, что она вернулась проверить, всё ли со мной в порядке.

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max

Упражнение «Посмотрите на себя другими глазами»

Мы часто прокручиваем в голове один и тот же фильм о себе. В нём мы можем выглядеть неуверенными, недостаточно интересными, непривлекательными или не такими успешными, как хотелось бы. И незаметно начинаем вести себя в соответствии с этим образом.

Сегодня попробуем создать другой слайд.

1. Поймайте привычный образ.

Вспомните, каким вы обычно представляете себя в глазах других людей. Например, во время знакомства, разговора или встречи.

Вы замкнуты? Смущаетесь? Стараетесь понравиться? Боитесь показаться глупыми? Или, наоборот, пытаетесь доказать свою значимость?

Не осуждайте себя. Просто заметьте, какой фильм вы привыкли прокручивать.

2. Создайте новый слайд.

Теперь представьте ту же ситуацию, но с другим собой.

Вы не стали другим человеком и не приобрели никаких особых качеств. Вы просто перестали искать в себе недостатки и контролировать каждое своё слово.

Вы свободно улыбаетесь, говорите то, что думаете, с интересом слушаете собеседника. Вам не нужно заслуживать симпатию — вы и так хорошо к себе относитесь.

Представьте эту сцену так, словно она происходит прямо сейчас. Обратите внимание на выражение лица, взгляд, голос и ощущения внутри.

3. Проверьте, нравится ли вам этот образ.

Не спрашивайте себя: «Буду ли я нравиться окружающим?»

Спросите иначе: «Мне самому нравится быть таким человеком? Мне легко и приятно в этом состоянии?»

Если да, задержитесь в этом ощущении на несколько минут. Если нет, измените слайд так, чтобы в нём было больше свободы, естественности и удовольствия от жизни.

4. Возьмите новый слайд с собой в день.

Сегодня хотя бы один раз вспомните созданный образ в реальной ситуации. Не старайтесь специально выглядеть обаятельно. Просто позвольте себе действовать из нового состояния, не возвращаясь автоматически к привычной самокритике.

И понаблюдайте, что изменится.

Главное: не нужно заставлять окружающих видеть вас привлекательным человеком. Начните с того, чтобы самому перестать смотреть на себя через призму недостатков. Ведь когда душа и разум перестают спорить друг с другом, появляется совсем другое ощущение себя — и окружающие нередко его чувствуют.

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max

Наивысшей эффективности любого действия можно добиться, если убрать фокус внимания с себя как исполнителя и с конечной цели, и перенести его на процесс выполнения действия

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max

Пусть ум твердит: «Так правильно, так надо»,
А ты прислушайся к душе своей.
Ведь счастье не в чужих наградах —
Оно в тепле желанных нам путей.

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max

Если человек гордится своими успехами, или влюблен сам в себя (и это тоже), ничего плохого в том нет. Безотносительная любовь к себе самодостаточна, поэтому она никому не мешает.

Равновесие нарушается только в том случае, если завышенной самооценке противопоставляется презрительное отношение к чужим слабостям, недостаткам, или просто скромным достижениям. Тогда любовь к себе превращается в самолюбие, а гордость в тщеславие. Результатом действия равновесных сил, опять же, будет щелчок по носу.

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max

Никто, кроме вас, не может указать вам на вашу цель. Существует только один способ найти ее: сбросить важность, отвернуться от маятников и обратиться к своей душе. Любить прежде всего себя и заботиться в первую очередь о себе. Только так можно найти дорогу к своей цели.

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max

Не думайте о том, чего вы не смогли достичь – думайте о том, чего вы хотите добиться, и вы это получите. Живите всеми мыслями о том, что хотите иметь. Мы всегда имеем то, что прочно владеет нашими мыслями.

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max

Регулярность — это главное условие успеха.

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max