Доброе утро, космические женщины ✨

Утро хочу начать с полезной информации!

Утренняя аффирмация🪐

Только сразу оговорюсь: я не про те аффирмации, которые надо бубнить сорок раз перед зеркалом, пока сама себе не поверишь))

Так это не работает — голова слышит слова, а тело продолжает жить по-старому!

Я про другое. Аффирмация работает только тогда, когда вы её проживаете телом‼️

Вот как это делается🔽
Встаньте. Поставьте стопы пошире, почувствуйте, как пол держит вас снизу. Сделайте вдох — и на выдохе разверните плечи. Не выпрямляйтесь по-военному, просто дайте груди раскрыться.

И только теперь скажите вслух:

«Я на своём месте.
Я никуда не спешу.
Меня видно».

Скажите не быстро. С паузами. И после каждой фразы замечайте, что происходит внутри!

Если где-то поднялось сопротивление — вот туда и надо смотреть. Это и есть та фраза, которая вам пока не принадлежит 🖤

Три раза. Минута времени. А разницу вы почувствуете уже в первом разговоре за сегодня!

Попробуйте прямо сейчас и напишите в комментариях, какая из трёх фраз далась тяжелее всего🥹