▶ видео
Супербуся, Супердоня и все-все-все
Семейка из Ейска с приветом!
По всем вопросам пишите Алёне — https://vk.cc/d01z7G
Наш телеграм — https://t.me/eyskaya_semeyka
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+61подписчиков за период
+26 самый большой прирост · 19 окт 2026 −8 самая большая убыль · 18 окт 2026
Индекс качества
77/ 100Хороший
- Аудитория 20 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 17 из 20
- Доверие 7 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 3413
Просмотры и охват
193 477просмотров за период 25,8 %
Средний охват поста — 8 212 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
4,21 %ER = реакции ÷ просмотры 0,2 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 07:51 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
В информационный канал проекта «Диабету — НЕТ!» будет уже не попасть!!
Поэтому кто давно собирался, но постоянно откладывал, поторопитесь!
Все подробности здесь — https://max.ru/superbusya77/AaFeGKtnH5M
И больше ни в какой последний вагон запрыгнуть не получится 🤷🏼♀️.
Поэтому, если давно собирались разобраться в том, чем же нужно питаться, если у вас или ваших близких диабет 2 типа/инсулинорезистентность/метаболический синдром или нарушения углеводного обмена — самое время.
И в первом, и во втором потоке «Диабету — НЕТ!», кстати, было много женщин, которые готовили по этому меню для мужей, отцов или сыновей. Потому что устали от постоянного прокручивания в голове: «А можно ли моему диабетику это, а это? А не скакнет ли сахар?» И просто шли по меню. День за днём. И так на протяжении двух недель.
Ибо в меню и подробные рецепты, и граммовки. И всё это с учётом гликемического индекса и сочетаемости продуктов. Просто бери и готовь!
И да, это не диета из травы и воды!
По этому меню можно кормить своих мужчин так, чтобы они даже не догадались, что это «диабетическое» питание. Так как там есть мясо, рыба, яйца, птица, сливки, сметана и т.д... И даже пельмени с пирогами! А для сладкоежек — вкусные и безопасные десерты без скачков сахара.
Почему это удобно?!
• Все блюда из обычных продуктов, которые есть в ближайшем супермаркете (не нужно ехать за тридевять земель за редкими ингредиентами).
• Всё расписано настолько подробно, что справится даже тот, кто с кухней на «Вы».
• Можно сделать заготовки и готовить всего несколько раз в неделю, экономя время и нервы.
•А кроме того, блюда можно комбинировать. И взаимозаменять. И это значит, что две недели легко и просто могут превратиться в месяц. А то и больше!
И это не просто рецепты, а спокойствие за здоровье своей семьи!
Хочется быть спокойным и здоровым?!
Пиши 👉🏻Алёне👈🏻 кодовое слово «САХАР» — она пришлет все подробности!
Об этом более подробно рассказывали и в недавнем фильме. Посмотреть его полностью можно по ссылочке:
https://youtu.be/H2qFapj7b0c?si=DcGex5Ysw7VAD8o1
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…