ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.42▲ 7,7 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.362▲ 18,4 %было 307
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.55▼ 12,4 %было 63
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.43▼ 15,4 %было 51
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.103,1 %▼ 28,1 п. п.пунктир — было 131,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.15,19 %▼ 5,3 п. п.
было 20,52 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,4▲ 67,3 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
362просмотров за период▲ 18,4 %
Средний охват поста — 43 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
15,19 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 5,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:21 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Честно очень люблю друга детства, ему приходится страдать, терпеть меня не только в жизни, но и на массаже😂 где на его слова: "Я люблю чтоб мне всё промяли" он мне кричит: "Всё, всё я верю, что ты любишь делать людям больно" 😂
Да простит меня мой друг, но я не могу это не выложить.
Я горжусь терпением моей клиентки, она огромная молодец! Массаж - это не всегда про удовольствие, иногда это огромная работа в первую очередь над собой! Да, чтобы добиться такого результата мы знатно попотели, причем обе.
На верхнем фото зажим снят с одной стороны, на второй стороне мы ещё не работали, но было тоже самое.
На нижнем фото - результат наших стараний.
Что же приводит к результату? Думаете только руки мастера? А вот и нет, ваше терпение, чуткое прислушивания того, что я говорю в моменте работы, где дышать, где расслабиться, где потерпеть и конечно соблюдение рекомендаций по восстановлению ДОМА.
Давайте разберемся, сколько раз нужно ходить на массаж, что такое курс массажа и вообще для чего это всё нужно.
Так вот моё личное мнение: НЕТ ПОНЯТИЯ КУРСА МАССАЖА!!!!
Ну нет такого, что вот вы 10 раз сходили и всё красота настала, мышцы расслабились, зашевелились и встали на место.
Очень люблю своим клиентам задавать задачку: чем мышцы на лице отличаются от мышц на попе????
Вот скажите мне сколько времени вы уделяете тренажёрному залу, домашним тренировкам, ходьбе, чтобы ваша попа была красивая - да постоянно!!!! Так вот мышцы на лице ничем не отличаются от мышц на попе!!! Единственное отличие, их нельзя накачать приседанием и подъемом гантели, вот тут приходит на помощь массаж и упражнения!
А теперь вопрос в студию, через сколько мышцы на попе сгорят и она обвиснет, если НЕ ХОДИТЬ??? Правильно - через несколько недель.
Поэтому мои любимые клиенты, сколько раз нужно ходить на массаж - решаете ВЫ и всё зависит от того, чего вы хотите: расслабиться или действительно вернуть мышцам жизнь.
Я прекрасно понимаю, Я адекватный человек, что не все могут ходить 1 раз в неделю по разным причинам, ноооо делайте поддержку дома, приходите 1 раз в 2 недели, 1 раз в месяц. Но! Я лично за то, чтобы это было на постоянной основе! Я не за маркетинговые продажи, я за честность перед вами❤
Боже, как сложно мне сегодня далось там оказаться, с самого утра я понимала, что я пойду через силу. С работы прибежала домой, так расплылась на диване....захожу в приложение - отменить запись на тренировку. Ноооо, мои дети сделали мой вечер! Как думаете, что они сделали? Правильно...начали ругаться, после чего я очень быстро вернулась в приложение и со словами: "Да ну его нафиг, они и без меня не плохо поругаются, зачем я тут" я снова отмечаю, что буду на тренировке.
Ох, а тренировка была очень продуктивная, йога на мяче....Я в ахере, мышцы молчат в тихом шоке😂
Я безумно благодарю себя сегодня за то, что выбрала себя.
