КОНТЕНТ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ

Доброго времени!

За три года я перепробовала десятки рекламных постов для своего канала. После одних приходило по сотне подписчиков с одного выхода, а после других два человека, и я сидела над таблицей с чувством, что просто отдала деньги в никуда. Я переписывала тексты, меняла картинки, пробовала мемы и подборки, но каждый раз возвращалась к одному посту, потому что он приводил людей стабильнее всех.

Сегодня покажу его целиком и разберу по частям, потому что эту схему можно взять для рекламы своего канала или консультаций. Вот он:

1. Начинается он с вопроса, который психолог и так задаёт себе, когда открывает пустую заметку для поста, поэтому в ленте чужого канала взгляд цепляется именно за него.

2. Дальше идёт одна фраза о том, почему это важно сегодня, а за ней вопросы, с которыми читатель живёт сам. Когда человек узнаёт в рекламе свои мысли, он дочитывает её до конца.

3. Название канала появляется только в середине, и я подаю его как помощника, который на эти вопросы отвечает. Потом коротко перечисляю, что лежит внутри, чтобы было понятно, на что подписываешься, а перед ссылкой обещаю результат, который легко представить: контент за 15 минут в день и время на практику и отдых. Последняя строка самая короткая, в ней один призыв и одна ссылка.

Этот пост выходил в чужих каналах 49 раз и привёл 1 858 подписчиков, каждый из которых обошёлся мне примерно в 55 рублей. С другими рекламными постами подписчик стоил мне 117 рублей, а с самым неудачным 144.

Для психолога схема переносится почти без изменений. Заголовок может звучать как «Почему тревога не уходит, даже когда всё хорошо?», дальше пара строк о том, как человек пытается справиться сам, потом ваш канал, что в нём есть и что изменится у читателя через месяц.

Ответьте, давали ли вы когда-нибудь рекламу своего блога.

Если хотите, напишите в комментариях свой рекламный пост по этой схеме, я посмотрю первые десять и подскажу, что поправить.

Доброго времени!

На днях открыла свою таблицу посевов, которую веду с февраля 2023 года. Хотела заглянуть на минуту, а просидела над ней час.

Первая строка: 4 000 рублей за рекламу в канале про психологию, пришло 58 человек. Чуть ниже есть строка, которую я помню до сих пор, там 900 рублей за рекламу и один пришедший подписчик. Таких строк в таблице немало, были каналы, которые не привели никого, и креативы, которые я переписывала по несколько раз.

При этом я ни разу не бросила считать. Каждый посев записывала в таблицу с ценой, креативом и количеством пришедших людей, потом вычёркивала каналы, которые не окупались, и повторяла те, что работали.

За 2024 и 2025 годы я вложила в посевы около 840 тысяч рублей, а блог за это время принёс около 12 миллионов. Я показываю эти цифры, потому что за ними стоит обычная таблица и привычка считать, и это может повторить любой психолог, который ведёт блог.

Сколько вы сейчас вкладываете в продвижение.
Если хотите схему моего рекламного поста, поставьте 🔥 под этим постом. Когда наберётся 30 огоньков, выложу его на выходных.

Сегодня весь день я работала с пакетом и рассказывала о «Тревоге 2» в рассылке, в чатах прошлых пакетов и днём здесь в канале, а сейчас пишу коротко, потому что до конца дня остаются последние часы, когда пакет постов стоит 1 500 ₽, а посты с 30 сценариями сторис 4 500 ₽.

С завтрашнего дня тарифов станет больше, появятся варианты с рилс и каруселями, и цены будут уже другими: посты 3 000 ₽, сторис 3 000 ₽, посты со сторис или с рилс по 5 500 ₽, а полный пакет с постами, сторис и рилс или каруселями 7 000 ₽. Кто берёт сегодня, сразу получает 14 готовых постов, а посты 15–30 я пришлю без доплаты, как только допишу.

https://targetochka.ru/trevoga2_2026
А если сейчас не время, это совершенно нормально, просто с завтрашнего дня цены будут новые.

Прислать ссылку на свой канал для разбора можно в лс TG / MAX

«Тревога 2» теперь на сайте, и купить её можно не только из России

Страница пакета готова. Теперь его могут купить психологи, которые живут и работают в других странах. Оплата проходит прямо на сайте, а доступ к папке с документами приходит на почту сразу после оплаты.

Напомню, что внутри. Пакет рассчитан на 30 дней, у каждого дня одна тема. Сторис раскрывают её через жизненные ситуации, а пост в Telegram разбирает подробнее. Темы я собирала из анонимных писем людей с тревогой и из ваших запросов в комментариях. Поэтому в них много сцен, в которых клиент узнаёт себя: сорок минут в машине у подъезда, «проще купить новый, чем попросить свой», страх, что на новой работе все поймут, что тебя взяли по ошибке. Экспертная часть опирается на клинические рекомендации. Вам остаётся вписать свой ник, цену, своё мнение и истории из жизни.

Сценарии сторис стоят 3000 ₽, посты (предпродажа) 1500 ₽. Сторис вместе с постами или вместе с рилс стоят 4500 ₽, весь пакет 5500 ₽. Посты, сценарии рилс и тексты каруселей я дописываю и присылаю по мере готовности. Цена предпродажи действует, пока работа не закончена.
Тарифы и оплата

Если вы ещё не брали первую часть, она тоже есть на сайте. В «Тревоге 2026». Во второй части её темы не повторяются, поэтому пакеты можно публиковать друг за другом и вести блог про тревогу почти два месяца.


Если хочется начать с небольшого объёма, есть мини-пакет «Тревожность». В нём 30 сценариев сторис, по две сторис в день. Они рассказывают о том, как связаны усталость и тревога, как тревога прячется за перфекционизмом и контролем, как она проявляется в отношениях и почему не помогают дыхание и «просто не думай об этом». Мини-пакет стоит 1500 ₽.

Если не знаете, какой вариант вам подойдёт, напишите мне TG / MAX, подскажу.

А где ссылка на предпродажу пакета Тревога -2
И кстати где Тревога-1?
Я что-то пропустила, видимо.🤪

Доброго времени!

Мой самый охватный пост за последнее время вышел в Threads, и он вообще не про продвижение. Это история про маму, сына тринадцати лет и бывшего мужа, у которого не нашлось денег на детские куртки, зато нашлись на новые телефоны себе и своей маме. Под постом 4 553 лайка и 457 комментариев, люди спорят, рассказывают свои истории и пишут друг другу целые письма.

Я смотрела на эти цифры со смешанными чувствами, потому что за годы ведения канала написала сотни полезных постов про продвижение, а такой реакции не было ни на один. Сначала было обидно, а потом стало интересно разобраться, почему так вышло.

Ответ оказался простым: человек в ленте останавливается там, где узнаёт себя, а советы пролистывает, даже если они хорошие. С вашими клиентами работает то же самое, поэтому пост про тревогу с узнаваемой ситуацией соберёт больше заявок, чем пост с перечнем симптомов.

С этой недели я ставлю на себе эксперимент, каждый день публикую карусель в Instagram и три поста в Threads, а вам буду честно показывать цифры, в том числе если что-то провалится.

Расскажите в опросе, есть ли у вас Threads.

В четверг я разберу шапки каналов подписчиков. Оставьте в комментариях ссылку на свой канал, я выберу три и разберу их здесь бесплатно.

Добрый день! Удобнее всего делать так.

Сначала поставьте посты в Telegram на автопостинг, по одному на каждый день.

В тот день, когда пост выходит, публикуете сторис по сценарию того же дня.

Тема у сторис и поста одна, а в сценарии отмечено, в каком месте вставить ссылку на сегодняшний пост. Так люди из сторис переходят в канал и читают тему подробнее.

Перед публикацией впишите в квадратные скобки свой ник, цену и своё мнение, а в начале сторис замените инфоповод на случай из своей жизни.