Почему у японцев почти нет инфарктов

Секрет не в генах, а в привычках. Они пьют зелёный чай после еды, не валятся на диван, а гуляют 10 минут, и едят ровно столько, чтобы не переедать. Эти три простых правила снижают холестерин, защищают сосуды и не дают сердцу изнашиваться раньше времени.

Будьте здоровы
Берегите себя