61 год. Пятеро детей. Двенадцать внуков. И мировой рекорд по планке 💪

Канадская бабушка Донна Джин Уайлд установила мировой рекорд, простояв 5 часов в планке. Причём она побила свой же рекорд двухлетней давности — 4 часа 30 минут.

Миссис Уайлд 61 год, у неё 5 детей и 12 внуков. А в планке она начала стоять в 2013-м году, когда сломала запястье: многие упражнения были ей недоступны, а вот в планке стоять гипс не мешал.

Мотивация её боялась, в общем. Вот что значит характер. Никакие «поздно» и «годы не те» тут не работают.

Так что если кто-то сейчас лежит на диване и читает это — у вас всё ещё есть шанс. Планка ждёт 💚