Почему ты переедаешь именно вечером?

❕Это не слабость. Это накопление.

❣ днём держишься «идеально»
❣ мало ешь белка
❣ игнорируешь нормальный обед
❣ вечером организм требует своё

Чем строже ты к себе днём — тем сильнее откат вечером. Баланс — это не слабость, это стратегия.

She is 10/10