Почему не уходит низ живота, даже если ты худая?

✅Это не всегда «жир». Часто причина в другом.

⭕️ слабый поперечный пресс
⭕️ вздутие из-за питания
⭕️ плохая осанка
⭕️ хронический стресс

➡️ Добавь вакуум, планку с акцентом на втяжение живота и убери продукты, вызывающие вздутие. Низ живота — это про контроль, а не только дефицит.

У тебя есть эта зона?
❤️ — да
💋 — немного
🔥 — нет

She is 10/10