Минус 15 кг. Но дело не только в весе ❤️

Раньше я не очень любила фотографироваться.

Вроде и настроение хорошее, и оделась красиво, а потом смотришь на фото и думаешь: «Ну почему я опять так получилась?»

Хотелось спрятать живот, подобрать правильный ракурс, надеть что-нибудь посвободнее.

Я пыталась похудеть самостоятельно. Иногда получалось, но удержать результат было гораздо сложнее.

А потом в моей жизни появились новые знания, система питания и поддержка.

Постепенно стали меняться привычки, а вместе с ними и я сама.

В итоге минус 15 кг. Но самое приятное даже не цифра на весах.

Я стала увереннее в себе, начала больше нравиться себе в зеркале и перестала так критично относиться к своим фотографиям.

Сейчас я нутрициолог и помогаю другим женщинам разобраться со своим питанием.

И я точно знаю, что для этого необязательно всю жизнь сидеть на строгих диетах и отказываться от любимых продуктов.

Мне хочется, чтобы здесь мы говорили о питании просто, без запугивания и бесконечных запретов.

Ведь жизнь не начинается после похудения. Она идёт уже сейчас.

Ешь. Живи. Не усложняй. ❤️