​📸 Почему люди, которые фотографируют экспонаты в музее, почти ничего о них не помнят?

​Всё дело в эффекте «внешнего жесткого диска»: как только мозг понимает, что информация сохранена на телефоне, он отказывается тратить энергию на ее запоминание.

​Но с короткими роликами всё еще хуже. Бесконечная лента сажает нас на дофаминовые качели «стимул — награда — следующий стимул», ломая тормозной контроль и превращая память в решето.

​Вызывает ли скроллинг реальную деменцию, можно ли физически увеличить объем гиппокампа на 2% и как стать хозяином своего внимания, а не подопечным алгоритма – в большом разборе:

🔗 Цифровая деменция: как скроллинг влияет на память