Куриная запеканка с сырно-сметанной шапочкой 🍗🧀

КБЖУ на 100 г: 146 кКал ☘️ Б/Ж/У — 19.6/8.4/1.3

Ингредиенты:
⚪️ Куриное филе — 800 г
⚪️ Помидоры — 300 г
⚪️ Сметана 20% — 200 г
⚪️ Твёрдый сыр — 150 г
⚪️ Куриные яйца — 2 шт.
⚪️ Растительное масло — 1 ст. л.
⚪️ Паприка — по вкусу
⚪️ Сушёный чеснок — по вкусу
⚪️ Соль — по вкусу
⚪️ Чёрный перец — по вкусу

➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения

#курица #помидор #сыр