Завтрак из творога и тыквы за 6 минут

Вкусно и просто готовить 👍

1. На одну порцию. Очищенную тыкву (50 г) нарезаем на небольшие кусочки, выкладываем в глубокую тарелку, добавляем 4 ст. ложки воды и ставим в микроволновую печь на 3 минуты (мощность 750 Вт).

2. Оставшуюся жидкость сливаем и разминаем тыкву вилкой в пюре.

3. В другую тарелку выкладываем творог (90 г, влажный в пачке), одно куриное яйцо, сахар (2 ч. л. с горкой), муку (1 ч. л. с горкой, у меня овсяная) и перемешиваем. Добавляем к творогу тыквенное пюре и перемешиваем. 

4. В другую глубокую тарелку наливаем 1 ст. л. воды, перекладываем в нее творожную массу и готовим в микроволновке 3 минуты. 

5. Завтрак можно сразу подать в этой тарелке. Мне больше нравится другая подача. Глубокую тарелку накрываем плоской тарелкой и переворачиваем. Блюдо  по желанию украшаем и подаем. По вкусу оно похоже на запеканку, только более нежное. И аромат, и вкус отличные! Приятного аппетита ❤

Все рецепты с фото на наших сайтах "Совет да Еда" sovetdaeda.ru и saveda.ru