БОЕВОЕ САМБО II MMA, UFC

Скакалка - простой и эффективный тренажер для любителей и профессионалов. Прыгая длительное время, у человека хорошо развиваются функциональные параметры.

Для любителей, рекомендуется уделять этому упражнению до 10 минут за одну тренировку. Профессионалы прыгают на скакалке от 30 минут до одного часа. Великий чемпион Костя Цзю, уделял этому занятию по полчаса в день. По его мнению, этой работы достаточно, чтобы поддерживать себя в хорошей форме.

Для тренировки подойдет самая простая бюджетная скакалка: https://vk.cc/d2aTkO

Пользуйтесь 👍

Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2Vtzqupv5tG

Сегодня день рождения у Владимира Тихонова

Мастер спорта по самбо, бронзовый призёр чемпионата СССР, заслуженный мастер боевого самбо и председатель Совета Международной академии боевого самбо.

Владимир Алексеевич — соавтор книг «Боевое самбо для всех» и «Энциклопедия боевого самбо». При его участии в 1995 году были организованы Чемпионат Евразии и Чемпионат мира — турниры, ставшие важной частью истории российских смешанных единоборств.

Но для нас особенно важно другое: за всеми регалиями стоит человек, который десятилетиями работает на развитие и сохранение школы боевого самбо.

Поздравляем Владимира Алексеевича с днём рождения! Здоровья, сил и долголетия!

Махачев — Гэрри. Что здесь увидит человек из боевого самбо?

Не просто борьбу. Не просто хороший контроль. И даже не тот самый нокдаун ударом ногой во втором раунде. Главное — переходы между действиями.

Гэрри старался работать на дистанции, где его рост и размах рук давали ему преимущество. Махачев сокращал пространство, подключал клинч и борьбу, а когда появлялась возможность — возвращался к ударной работе. В итоге чемпион забрал бой решением судей 49–46, 49–46, 48–47 и впервые защитил пояс в полусреднем весе.

🥊 Почерк боевого самбо

В хорошем боевом самбо нет отдельного «ударника» и отдельного «борца». Есть боец-универсал, который должен уметь связать одно с другим. И Махачев в очередной раз показал именно это. Не приём ради приёма. Действие ради следующего действия.

Почему именно Жуковский стал одним из центров боевого самбо

У каждого единоборства есть своя география. У боевого самбо — своя история, и в ней Жуковский занимает особое место.

В 1961 году в нашем городе Георгий Павлович Долголенко, ученик Анатолия Аркадьевича Харлампиева, основал школу самбо.

Почему именно здесь? Жуковский всегда был особенным городом. Авиация, инженеры, конструкторы, военные специалисты — люди, привыкшие к дисциплине, точности и постоянной работе над собой. И Долголенко, как авиатор, был одним из таких.

В спортивном зале формировалась своя школа. Долголенко не просто обучал спортсменов технике. Он закладывал отношение к самбо как к системе, которая должна учить человека действовать уверенно и жёстко, когда этого требует ситуация.

Именно здесь спустя годы его ученики продолжили развивать это направление. Так постепенно зарождалось то, что сегодня мы называем боевым самбо.

Сегодня день рождения у человека, который знает о боевом самбо не понаслышке

12 августа праздник отмечает Анатолий Григорьевич Жуков — президент Всемирной ассоциации клубов боевого самбо и один из создателей боевого самбо как вида спорта.

Именно он стоял у истоков первых российских боёв без правил, участвовал в организации Чемпионата Евразии и чемпионата мира 1995 года, а также много лет занимается развитием и популяризацией боевого самбо.

Его имя связано и с фундаментальными трудами по нашей дисциплине — книгами «Боевое самбо для всех» и «Энциклопедия боевого самбо».

От нашего паблика желаем Анатолию Григорьевичу самого главного — здоровья и долголетия! Спасибо за вклад в боевое самбо и за то, что дело продолжает жить.

🥊 Самый злой соперник — ты сам

Проиграть сильному сопернику обидно, но хотя бы понятно, почему это произошло. А вот когда после боя понимаешь, что сам отдал победу — это уже совсем другое чувство.

Не дожал, засомневался, поспешил с атакой или упустил момент, который больше мог уже не повториться. Именно такие поражения обычно сидят в голове дольше всего.

Зато именно после них чаще всего и начинается настоящая работа над собой.

Был у вас бой, после которого хотелось сказать: «Вот здесь я сам всё запорол»?

➡️ Слушали тут ВестиФМ с Сергеем Михеевым про боевое самбо и почудилось, что некий человек сказал о том, что он придумал правила по боевому самбо в 1991 году, которые потом переняли в RINGS, PRIDE и даже в UFC.

Нам всегда казалось, что первые правила по боевому самбо были опубликованы в «Энциклопедии боевого самбо» в 1993 году. Авторы этого двухтомника - Валерий Волостных, Анатолий Жуков и Владимир Тихонов. И на видео точно не они, ибо их всех знаем лично.

Он реально это сказал или нам показалось? Кто этот персонаж?

#боевоесамбо #rings #pride #ufc