▶ видео
Добрый юмор • Рыжий • Приколы с животными
Наши видео согревают сердце и напоминают, как много радости дарят нам животные.
Присоединяйтесь к «Рыжему Кусю» — здесь каждый найдёт повод для улыбки! 🐱🐶✨
Админ vk.cc/cQYV0h
- Каналов в рубрике
- 4 213
- Место этого канала
- № 212
- Каналов в рубрике
- 4 949
- Место этого канала
- № 68
Дашборд
17 октября — 23 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+23подписчиков за период
+7 самый большой прирост · 17 окт 2026
Индекс качества
75/ 100Хороший
- Аудитория 15 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 7 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
Юмор и развлечения, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 114
Просмотры и охват
20 534просмотров за период 31,5 %
Средний охват поста — 1 014 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
7,02 %ER = реакции ÷ просмотры0,0 п. п.
Индекс цитируемости
1,7индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 51 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 620 каналов.
2 727-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 19:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
🔥 у меня
❤️ не у меня)
Cовсем ничего не ешь?» -
спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники.
На что отец рассмеялся:
«Да она ест больше меня»
До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть.
Каждая диета заканчивалась срывом.
Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок.
Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов.
Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет.
Но я была в тупике, поэтому решила попробовать.
Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений.
И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг.
Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах!
И я не одна такая, в чате более 1000 женщин
И у мужа, кстати, тоже живот ушёл!
Попробуйте и вы...
Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой.
В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей.
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4224_ab_ekatbeketovamd_944_case2_1i48
Неужели пора вставать??
Ещё одну минутку посплю…
❤️ милота
а вставать не хочется
❤️ это я
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…