▶ видео
Салат с шампиньонами и фасолью.
КБЖУ - 78 ккал (4/4/7)
Ингредиенты
-Шампиньоны - 150 гр
-Куриная грудка - 1 шт
-Огурцы (средние) - 3 шт
-Листья салата - 100 гр
-Фасоль - 300 гр
-Греческий йогурт - 2 ст.л.
-Бальзамический крем-соус
-Соль, специи по вкусу
1. Нарезаем отварные шампиньоны, отварную курицу. Режем соломкой огурец. Листья салата.
2. Зелёную фасоль отвариваем пять минут, даём остыть и добавляем к остальным ингредиентам. Солим, перчим и тщательно перемешиваем.
3. Салат готов. Осталось выбрать заправку. Одну часть я сделал с греческим йогуртом, а вторую заправил бальзамическим крем-соусом и оливковым маслом. Обе заправки отлично подходят к салату. Приятного аппетита и хорошего настроения.
Просмотры: 226