КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА

👩🏼‍⚕️Вы постоянно просите показать упражнения для королевской осанки.

Но давайте сначала разберемся, насколько застарелая у вас проблема, чтобы понять, как правильно ее лечить🔥

👉🏻Вы очень часто говорите, что хотите убрать свою сутулость.

✅ Но там уже давно застарелый горб вместе с холкой, который вы вынашиваете с самой молодости.

👩🏼‍⚕️Потрогайте себя за шею: вы чувствуете руками выпирающие позвонки, образованную холку?

Это уже говорит об укоренившейся проблеме🙏🏻

👉🏻Обычный врач скажет: «Твои горбы не лечатся, это уже возраст!»

Но наш медицинский центр не относится к таким врачам! Мы вылечиваем горбы и кифозы и в 70, и в 80 лет🔥

👩🏼‍⚕️Тогда с чего вам начать? Разобраться в первопричинах!

1️⃣ ПСИХОСОМАТИКА

✅ Когда мы испытываем страхи, волнения, переживания и стрессы, которые копим всю жизнь, то начинают укорачиваться стрессовые мышцы.

👉🏻Эти мышцы влияют на развитие кифоза.

👩🏼‍⚕️Чем дольше мы копим свои проблемы и запускаем их, тем сильнее активируется стрессовые мышцы.

2️⃣ ПЛОСКОСТОПИЕ

✅ Плоские стопы выключают из работы все задние мышцы.

👉🏻Стопы — единая цепочка мышц и связок, которые заканчиваются у нас на голове.

👩🏼‍⚕️При плоской стопе автоматически идет ослабление всей задней поверхности мышц.

В результате чего и образуется кифоз🍀

3️⃣ СЛАБЫЕ ТАЗОВЫЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

Они ослабевают по нескольким причинам👇🏻

✅ ГНИЛОСТНО-ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ КИШЕЧНИКА

👩🏼‍⚕️Нарушен белковый обмен, усваивание компонентов, которые влияют на силу мышц, и у вас плохое питание.

👉🏻Поэтому с возрастом ваши мышцы сильно ослабевают.

✅ ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ

Важно делать правильные упражнения для укрепления мышц🔥

✅ НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПОЗЫ

👩🏼‍⚕️У вас напряженные, расслабленные и сгорбленные позы перед диваном, за рабочим местом и в других ситуациях.

На марафоне вы получите упражнения по лечению позвоночника и сколиоза — те самые техники, которые помогают вернуть подвижность и убрать боль.

✅ Марафон бесплатный.
📅 Даты: 20, 21 и 22 октября.

⚠️ Записи не будет! Только прямой эфир. Чтобы не пропустить — обязательно зарегистрируйтесь заранее.
👉 Переходи по ссылке: https://drshagarova.com/blackfriday?utm_source=max