Как раз на этой неделе на консультации разбирали с одной молодой женщиной её ситуацию.

Летом она зашла в терапию в сильном состоянии жертвы.

Сейчас вышла на уровень стабильной внутренней опоры на себя, как автора своей жизни.

И увидела, что сама взяла на себя полностью функцию ухода за домом. Доходит до того, что мужчина не может сам за собой помыть посуду после обеда и складывает всё в горку, пока раковина выдерживает. При этом он спокойно занимается своими делами, уверенный, что убирать за ним — задача жены.
Моя клиентка очень поздно вечером приходит с работы — очень уставшая — и убирает пространство, наводя хоть какой-то уют и порядок.

Но!

Это она сама так выстроила в начале их отношений!

Потому что думала, что это и есть любовь и забота в семье.

Что если она будет так заботиться о своём муже, то в ответ он будет заботиться о ней: хорошо зарабатывать, встречать с работы и создавать условия для их совместного времяпрепровождения — в виде выходных и поездок, где она сможет наполняться.

Вот только всё это было лишь додумано в её фантазиях.
Если я возьму на себя весь уход за мужем, куплю по дороге домой продукты, которые он хочет, приду уставшая, но он увидит, что я стараюсь ради отношений, то он тоже начнет вкладываться, — так думала эта женщина.

Но оказалось, что это так не работает.

⚡️Договоренностей нет.
Каждый что-то делает и при этом думает и ожидает, что другой должен это ценить и в ответ давать то, что нужно ему.

И ее осознание:

— Так это я сама все себе придумала и на себя взвалила. И в ответ, конечно, никто не обязан догадываться, что мне нужно?
— Ну как бы да.
— Так это теперь я только сама и могу отменить то, что ранее схватила и взвалила?
— Так да.

Вот так и бывает: хватаем всё сами, ждём обратной реакции, не получаем её, а потом годами злимся и обижаемся на другого.

Где выход и решение?

Там же, где и вход. Там, где ты сама взяла на себя то, что стало тягостью, а не радостью. Хотя по сути сделала это без всяких договорённостей с партнёром о распределении.