Читать продолжение
Житейская психология
Практическая психология, мотивация, мудрость веков и опыт поколений.
Сотрудничество: https://clck.ru/3QNEyK
Дашборд
12 октября — 18 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+371подписчиков за период
+154 самый большой прирост · 15 окт 2026 −31 самая большая убыль · 18 окт 2026
Индекс качества
73/ 100Хороший
- Аудитория 12 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 9 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 3360
Просмотры и охват
46 294просмотров за период 20,9 %
Средний охват поста — 2 120 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
3,86 %ER = реакции ÷ просмотры 0,5 п. п.
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости0,0 %
Место среди похожих — выше, чем у 20 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 1 494 канала.
43 179-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 23:07 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Читать продолжение
• Забудьте про идею впечатлить всех. Чем сильнее вы пытаетесь казаться умной или крутой, тем наиграннее это выглядит со стороны.
• Будьте простой и внимательной. Поменьше говорите о себе, побольше слушайте и задавайте простые вопросы. Люди любят тех, кто умеет слушать.
• Примите незнание с юмором. Не знаете термин или шутку? Скажите прямо: «Я не в теме, объясните». Это вызывает уважение, а не смех.
Житейская психология
▶ видео
🔥Свекровь мне посоветовала подписаться на канал "LIFEХАКИ❤️ ", там учат быстрой уборке и правильной организации хранения 😍
❤️❤️Подписалась, теперь уборка проходит быстро и сохраняется надолго!
Подпишись, чтобы не потерять 👇
• молчать и не говорить то, что ты реально хочешь сказать
• быть кем-то, но не самим собой
• давать другим то, что они на самом деле не заслуживают
• переживать, что о тебе думают другие
• откладывать всё на завтра или начинать «с понедельника»
• постоянно стремиться к идеалу
Житейская психология
Вам очень пригодится этот раствор при:
1. Бессонница
Смочите ватный тампон меновазином...
Читать продолжение...
5 минут = похвалите себя.
5 минут = сделайте растяжку на всё тело.
5 минут = послушайте любимую песню.
15 минут = сделайте дыхательные практики.
15 минут = прочитайте главу в книге.
15 минут = послушайте подкаст на интересующую вас тему.
30 минут = сходите погулять.
30 минут = приготовьте что-нибудь полезное.
30 минут = запишите свои мысли, цели, переживания в ежедневник.
Житейская психология
Выбери свой знак и узнай, кто не может перестать думать о тебе 👇
Когда накрывает паника, вернитесь в реальность через органы чувств.👇🏻
• 5 вещей: посмотрите вокруг и назовите 5 предметов, которые видите.
• 4 ощущения: потрогайте 4 разные текстуры (стол, ткань).
• 3 звука: прислушайтесь и назовите 3 звука вокруг.
• 2 запаха: почувствуйте два запаха (кофе, духи).
• 1 вкус: ощутите вкус во рту или съешьте что-то одно.
Житейская психология
▶ видео
В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу.
💡 Урожай просто порадовал! А еще:
• Необычные лайфхаки,
• Полезные советы,
• Креативные идеи, которые реально работают!
Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение!
🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить:
https://max.ru/join/QifjO9HPTX05-uAcGiW9x9jOPLQ4VMvMW1HJSMeDyoA
Опоздание на транспорт, отменившийся разговор, невыполненные планы или пропущенные возможности — всё это бережет от лишнего.
Важные вещи и события никогда не пройдут стороной. Пространство проявляет настойчивость, предлагая нужные варианты снова и снова, пока они не будут замечены.🙏🏻
Попытки догнать то, что постоянно ускользает, лишь отнимают силы. Настоящее благо приходит легко и не требует гонки.
Житейская психология
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…