Сборник упражнений и карт о лиминальности

Как проживать состояние «между» — когда старое уже не подходит, а новое ещё не наступило?

Этот сборник, автор — Нина Александрикова, предлагает телесные практики и карты для рефлексии: опора на стопы и доверие земле, телесная интуиция, рука на сердце, приглашение доверия в тело.

А также вопросы для письменных практик: экстернализация состояний, исследование территорий, «выращивать свой сад», искусство быть любимым, эмоциональная карта перемен и деконструкция идей о лиминальности.

Материал будет полезен людям в переходных периодах, психологам, телесным терапевтам и ведущим групп.

Источник

#текст #практикум #тело #группа

🌱 Мы в TG и MАХ