Как я работаю с телом и психикой как с единой системой ♾️

Когда человек приходит с тревогой, телесным симптомом или ощущением, что жизнь зашла в тупик, мне важно увидеть не только саму проблему.

Мне важно понять, как устроена вся система.

Я думаю о человеке как о взаимодействии трёх составляющих: тела, эмоций и разума.

👉 Тело живёт в настоящем.
👉 Эмоции могут сохранять в себе опыт прошлого.
👉 Разум постоянно пытается прогнозировать будущее.

И если между ними нарушается связь, это может проявляться по-разному — от внутреннего напряжения и тревоги до телесных состояний и ощущения, что человек потерял контакт с собой.

Поэтому в работе я не стремлюсь просто убрать симптом.

Мы можем исследовать телесные ощущения, эмоции, травматический опыт, сны, спонтанные образы и то, что человек не всегда успевает осознать на уровне мыслей.

🌱 Именно поэтому сегодня основой моей работы стал универсальный психосинтез.

Это целостный подход к человеку, который позволяет соединять разные уровни его опыта и работать с тем, что происходит не только в мыслях, но и в чувствах, теле, образах и глубинных переживаниях.

В зависимости от запроса мы можем использовать перепроживание и реструктуризацию опыта, работу со снами, телесными состояниями и эмоциями, травматическим и конденсированным опытом.

Мне важно не просто сделать состояние «терпимым», а помочь человеку пройти путь:

очищение ➡ понимание ➡ освобождение

Чтобы постепенно возвращались контакт с собой, внутренние ресурсы и возможность по-другому выстраивать свою жизнь