▶ видео
Не стоит переживать, если что-то идет не по плану: и зарядка вполсилы, и поела что-то не то..
Мы не роботы.
И это совершенно нормально.
Главное: уметь возвращать себя к дисциплине.❤️
▪️Честный блог про путь домохозяйки в блогеры
▪️Как я похудела в 48 лет, убрала висячий живот на простых домашних тренировках по 20 минут и стала стройнее,чем до трёх своих родов
▪️ вдохновляю других на трансформацию своей жизни и тела
▪️ подарок -твоя мотивация в челендже👇7 дней - и ты начнёшь двигаться вместе с нами к стройному телу,здоровью и любви к себе 😍
https://t.me/+DGd1Qmd-qodkMjc6
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
−6подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 28 окт 2026 −7 самая большая убыль · 29 окт 2026
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 17:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
2_5413561708285310095.ogg · 3,8 МБ · Открыть в MAX
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…