Подслушано Мулино | Смолино | Новосмолинский | Нижний Новгород | Ильиногорск | Гороховец | Володарск | Решетиха | Желнино | Работа | Вакансии

У вас есть шлагбаум? Сделайте его умным

Шлагбаум, установленный на вашей территории, можно сделать «умным»!

✅ Не нужно менять весь шлагбаум
✅ Проезжайте по распознаванию госномера
✅ Управляйте шлагбаумом со смартфона
✅ Смотрите историю проездов и видеоархив

Узнайте, как модернизировать ваш шлагбаум

Перейти на сайт

#реклама 16+
business.ufanet.ru
О рекламодателе

🛡 Иммунитет — не крепость, а сад. Как за ним ухаживать?

Часто мы вспоминаем об иммунитете только тогда, когда уже чихаем и лежим с температурой. Но наша иммунная система — это сложный механизм, который требует ежедневной поддержки, а не экстренной «прокачки» за один день.

Вот 5 реальных шагов, которые помогут ей работать как часы:

1⃣ Сон — главный иммуномодулятор.
Во сне вырабатываются цитокины — белки, которые борются с инфекциями. Спите 7–8 часов. Если спите меньше 6 часов, риск подхватить вирус вырастает в 4 раза!
2⃣ Питание: цвет имеет значение.
Половина тарелки должна быть овощами и фруктами. Витамин С (болгарский перец, цитрусы), цинк (тыквенные семечки, мясо), витамин D (рыба, яйца) — база для защиты.
3⃣ Движение, но без фанатизма.
Умеренные нагрузки (прогулки, плавание, йога) стимулируют иммунные клетки. А вот изнуряющие марафоны, наоборот, открывают ворота для болезней.
4⃣ Стресс — враг №1.
Кортизол, который выделяется при стрессе, буквально «съедает» лимфоциты. Учитесь тормозить: дыхательные практики, хобби, цифровой детокс.
5⃣ Вода и слизистые.
Сухие слизистые — легкий путь для микробов. Пейте воду и увлажняйте воздух в квартире, особенно зимой.

Источник: https://vk.ru/wall-94161179_47881

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

2 бутыли и помпа в подарок от воды "Сестрица"!

Суперакция!
Платите за 3 воды, а 2 бутыли и помпу получаете в подарок.
Выгода = 1800 руб.
Онлайн заказ 24/7

Перейти на сайт

#реклама
voda-sestrica.ru
О рекламодателе

🤰 Гестационный сахарный диабет при беременности: как помочь себе и ребёнку?
Гестационный сахарный диабет (ГСД) — одно из распространённых осложнений беременности, при котором впервые выявляется повышенный уровень глюкозы в крови.
Нередко диагноз становится неожиданностью для будущей мамы. Ведь самочувствие может оставаться хорошим, а никаких выраженных симптомов может и не быть.
Почему важно вовремя выявить ГСД?
Повышенный уровень глюкозы может влиять на течение беременности, развитие малыша и особенности родоразрешения. Однако при своевременной диагностике и правильном контроле риски многих осложнений можно значительно снизить.
🎥 Приглашаем будущих мам на прямой эфир!
Тема: «ГСД при беременности: как помочь себе и ребёнку?»
Вместе с акушером-гинекологом Нелли Александровной Филипповой разберём важные вопросы:
🔹 Почему развивается гестационный сахарный диабет и кто находится в группе риска?
🔹 Как выявляют ГСД и почему важно следить за уровнем глюкозы?
🔹 Как питание и физическая активность помогают контролировать сахар?
🔹 В каких случаях может потребоваться инсулинотерапия?
🔹 Как ГСД влияет на малыша, течение беременности и выбор тактики родов?
🔹 Что происходит после родов и нужно ли продолжать наблюдение?
❤️ Главная цель эфира — помочь будущим мамам разобраться в диагнозе, узнать о современных подходах к ведению беременности при ГСД и понять, как снизить риски для себя и ребёнка.
📅 Дата: 27 октября
⏰ Время: 18:00
📍 регистрация на эфир: https://vk.cc/d3h746
💬 Есть вопросы о гестационном сахарном диабете? Оставляйте их в комментариях — постараемся разобрать наиболее актуальные во время эфира.
Присоединяйтесь! Знания и своевременное наблюдение помогают сделать беременность более безопасной для мамы и малыша.

Источник: https://vk.ru/wall-94161179_47879

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

СПА-центр ТОНУС ПРЕМИУМ! Нижний Новгород

Процедуры для оздоровления, омоложения, похудения, детокса и релакса.

⚡Укрепляет иммунитет, нормализует метаболизм, способствует похудению, снимает стресс

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
tonusestetic.ru
О рекламодателе

ГРУППА НАБРАНА. ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
Дорогие подписчики!!!
✅ Следующая экскурсия запланирована на **29 октября 2026 года** (четверг) в **12:30 часов**. 🌟

📍 Кто может принять участие?
— Женщины, находящиеся на сроке беременности **более 30 недель**.
Мужей записывать не надо. Муж может присутствовать на лекционной части, по отделениям роддома мужчинам нельзя.

👉 Как присоединиться?
— Для участия обязательно оставляйте комментарий ниже, указывая своё полное имя и количество полных недель беременности.

⚠ Важная информация:
— Количество мест ограничено: группа состоит всего из **30 участников**.
— Просьба иметь при себе удобную **сменную обувь** и медицинскую **маску**.
— Вход осуществляется через администрацию со двора.

❗ Если вдруг вы не успеваете записаться именно на этот день, не переживайте: экскурсии теперь проходят регулярно каждую неделю по четвергам.

Будьте здоровы и берегите себя! До встречи на экскурсии! ✨

Источник: https://vk.ru/wall-94161179_47844

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

24 октября в России отмечают День подразделений специального назначения. За десятилетия истории армейскому спецназу не раз приходилось выполнять задачи, требовавшие исключительной выдержки, находчивости и мужества.

Поздравляем всех причастных с профессиональным праздником!

В карточках — реальные истории о действиях бойцов.

#НижегородскаяОбласть #регион52

Источник: https://vk.ru/wall-186660393_155863

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

⚡Более 600 представителей бизнеса и власти из 27 стран принимают участие в первом Нижегородском экономическом форуме

Форум стартовал на площадке «Академии Маяк» в Нижнем Новгороде 22 октября. Здесь собрались представителей органов власти, бизнеса, дипломатического корпуса, институтов развития и экспертного сообщества из России и зарубежных стран.

📊💼Мероприятия форума нацелены на укрепление международного партнерства в рамках СНГ, БРИКС и ШОС, создание долгосрочных экономических связей. В центре внимания — развитие медицинского туризма, подготовка кадров для внешнеэкономической деятельности и экспорт образовательных услуг.

Губернатор Глеб Никитин представил планы по расширению экспортных возможностей региона. В заседании участвовали 400 представителей федеральных органов власти, руководителей российских и зарубежных компаний, предпринимателей и дипломатов из России, Китая, Индии, Азербайджана, Бразилии и Шри-Ланки.

📈Так, сотрудничество с Индией — крупнейшим партнёром Нижегородской области — охватывает торговлю высокотехнологичной продукцией, инвестиции и образование. Товарооборот уже составляет 1 миллиард долларов. Среди перспективных направлений — технологические проекты, подготовка и привлечение квалифицированных кадров, туризм.

🤝Губернатор представил также новые векторы партнерства в сфере транспорта и ИТ региона с Азербайджаном.

#НижегородскаяОбласть #регион52

Источник: https://vk.ru/wall-186660393_155847

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала