ПРОЛЕТАРКА.Пермь

Нужен репетитор по английскому языку 3й класс. 89519530557 Маргарита..

──────────────
Комментировать ›

🦶🏻Когда свод стопы проседает — не ждите боли. Рассказываем, как индивидуальные ортопедические стельки помогают вернуть комфорт и защитить суставы! 🦵

Вы уже знаете: 👣 стопа — это природный амортизатор. А при уплощении свода она перестаёт «гасить» удары при ходьбе — и нагрузка уходит выше: в колени, тазобедренные суставы и спину.

Но хорошая новость в том, что ситуацию можно скорректировать — и один из самых эффективных способов — индивидуальные ортопедические стельки. 💪

Вот как именно они решают проблему:

🦶🏻Точно повторяют анатомию вашей стопы. В отличие от готовых стелек из аптеки, индивидуальные делают по слепку, сканированию или специальной диагностике — поэтому они учитывают все особенности именно вашей стопы.
🦶🏻Восстанавливают правильный свод. Специальная конструкция (супинаторы, выкладки, валики) мягко поддерживает продольный и поперечный своды, возвращая стопе её природную форму.
🦶🏻Перераспределяют нагрузку. Стелька убирает избыточное давление с проблемных зон (например, с «косточки» или пятки) и равномерно распределяет вес по всей стопе.
🦶🏻Возвращают нормальную биомеханику. Правильная опора меняет постановку стопы при ходьбе: пятка перестаёт заваливаться, пальцы не «разъезжаются», шаг становится упругим.
🦶🏻Защищают суставы и позвоночник. За счёт амортизации и правильной оси ног снижается ударная нагрузка на колени, бёдра и спину — это помогает предотвратить развитие артроза и болей в пояснице.

🛠 Как мы работаем в «Счастливых стопах»:
1️⃣ Сначала — осмотр и диагностика.
Подолог оценивает состояние стопы, походку и зоны повышенного давления.
2️⃣ Затем — снятие параметров. Это может быть слепок и плантография — чтобы получить точную «карту» вашей стопы.
3️⃣ Далее — изготовление. Стельки делают вручную на специальном оборудовании с учётом вашего веса, образа жизни и даже типа обуви, в которой вы ходите чаще всего.
4️⃣ И наконец — примерка и адаптация.
Мы помогаем подобрать стельки под вашу обувь и даём рекомендации, как правильно к ним привыкнуть и следить за гигиеной.

💡 Важно: индивидуальные стельки — это не просто вкладыш, а часть комплексного подхода. Они работают лучше, если сочетать их с правильной обувью, упражнениями для стоп и регулярным контролем у подолога.

В нашем кабинете «Счастливые стопы» мы не просто подбираем стельки — мы помогаем вернуть ногам лёгкость, а телу — правильную опору.

☎️: 8-908-277-32-31
📍г.Пермь, улица Спешилова,114
ТРК «СпешиLove»,
Научно-медицинский центр «Родник» 4 этаж.
Кабинет «Счастливые стопы».

Видео: https://vk.ru/video-13097547_456240559

──────────────
Комментировать ›

СКИДКА 10% НА ПЕРВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ.

Маникюр. Педикюр. Электро Эпиляция.

Пролетарка. Докучаева 52.

vk.com/kati_lack

Онлайн запись dikidi.net/1165132

──────────────
Комментировать ›

──────────────
Комментировать ›

«Ощущение, будто с ног сняли пару килограммов тяжести»

Знакомо чувство, когда к вечеру ноги буквально гудят, а о шершавые пятки цепляются носки? Пора подарить ножкам настоящую перезагрузку.
У меня в кресле можно выдохнуть, полистать ленту или выпить кофе за просмотром любимого фильма, пока я бережно навожу красоту:
* гладкая кожа без трещинок и сухости (никакой щекотки и боли!);
* аккуратная обработка пальчиков и стойкое покрытие;
* полная безопасность: стерильные инструменты в крафт-пакете, который открываю при вас, и одноразовые расходники.

Для тех, кто у меня впервые - скидка 10% на любую процедуру педикюра.
Принимаю на Докучаева, 23
Занять удобное время: https://dikidi.ru/2008536
Группа BK: https://vk.ru/club212199794

──────────────
Комментировать ›

МАУ «Городской спортивно-культурный комплекс» г. Перми
ИЩЕТ СОТРУДНИКОВ! НА ПОДРАБОТКУ! 🏊‍♀️

1)Феи чистоты 🧚🏼‍♀️
График работы: 3 раза в неделю с 7:00 до 15:00- служебные помещения 1,3 этаж холл, зал бокса (НЕ БАССЕЙН!)
Зп: от 23.000.р - ежегодные индексации в соответствии с ТК РФ.

Мы находимся по адресу Ул. Транспортная , 7 Бассейн «Рекорд» (остановка ПЗСП)
Контактный тел: 8(999)126-28-15
Ждём вас в нашем дружном коллективе!🍓😉

──────────────
Комментировать ›

В кафе требуется бармен (бариста)

Условия:
работа в стабильном заведении; стойка не активная;
график 3-4 смены в неделю, режим с 14.00 до 23.00; возможны смены с 17.00;
бесплатное питание;
заработная плата 250₽/час на руки; такси;

Требования:
ответственность;
опыт работы от 6 месяцев;

Обязанности:
приготовление простых коктейлей по техкартам;
приготовление кофе;
помощь официантам при необходимости;

Адрес: Пермь, ул. Докучаева 20

По всем вопросам 89128821792

──────────────
Комментировать ›

В канун Нового года сказки оживают... Билеты на музыкальный спектакль «Легенда о ледяной книге» уже в продаже! 🎄✨

https://vk.ru/cinemastudios (ZAKHAROV PRODUCTION) — создатели полюбившихся вам «Хрустального сердца» и «Продавца игрушек» — снова приглашают вас в ЦДиТ «Радуга» на самую волшебную премьеру этой зимы!

Злой волшебник Морок, которого когда-то никто не захотел читать, похитил Ледяную книгу и заточил в плен юного сказочника Тима. Его возлюбленная Ника — девушка, которая совсем не верит в чудеса — отправляется в опасный путь, чтобы спасти любимого.

Кого она встретит на своем пути?
🦌🐈 Забавные напарники: Олень Рогатый и Кот Баюн! Эти двое невидимы для всех, кроме Ники, и они всё время спорят друг с другом, кто из них главный герой и как правильно спасать Тима. Скучать точно не придется!
🐦‍⬛ Коварный Морок и ворон Карк: Главный злодей не дремлет, а его трусливый помощник — ворон Карк — постоянно путается под ногами, всё теряет и жалобно каркает: «Я не при делах!».
🧙‍♀ Лесная ведьма: На пути Ники встретится очень странная дамочка, которая живет в чаще. Ворчит, пугает, но в глубине души у нее — огромное и доброе сердце!

«Легенда о ледяной книге» — это мощный, красивый и очень смешной новогодний мюзикл, который заворожит детей с первой минуты и заставит поверить в чудо даже самых серьезных взрослых.

🎭 И самое главное! Сказка не заканчивается с опущенным занавесом. После спектакля мы приглашаем всех на настоящий новогодний хоровод у елки вместе с главными героями! Праздник продолжится вместе с вами! 🥳🎁

Не упустите возможность подарить своей семье путешествие в самое сердце зимнего волшебства.

📍 Где: ЦДиТ "Радуга", Транспортная ул., 27А
📅 Когда: 25, 26, 27, 28, 29, 30 декабря в 15:00 и 18:00
🎟 Стоимость: всего 350 рублей!
👶 Возраст: 0+

🎒 Внимание для школ и детских садов! При покупке билетов на класс или организованную группу сопровождающий проходит бесплатно, а для всех участников группы действует специальная скидка. Отличный повод устроить настоящий новогодний праздник для всего класса!

❗Билеты на спектакль уже в продаже! Количество мест ограничено.
👉 https://zakharov-production.timepad.ru/event/4271422/

_____________________
✅ Читайте так же в MAX, переходите по ссылке — https://max.ru/channel_zp_production
✅ Читайте так же в TG, переходите по ссылке — https://t.me/zakharov_his_team_and_creativity
✅ Смотрите так же в Tik-Tok, переходите по ссылке — https://www.tiktok.com/@zp_production_bu?_r=1&_t=ZS-98fEYsHlWkP
✅ Читайте так же в INST, переходите по ссылке — https://www.instagram.com/zakharov_production_perm?igsh=MTFmZmJsb2lhbW9mbw==&utm_source=qr

P.S. Пойдете? Делитесь эмоциями в комментариях! 👇

──────────────
Комментировать ›

──────────────
Комментировать ›

В кафе Диваныч (ул. Докучаева 20) открыта вакансия повара - универсала.

Условия: график 2/2 11.00-22.00 либо 5/2 14.00 - 22.00; корпоративное питание на смене; заработная плата 400₽/час на руки без вычетов и штрафов; оплачиваемые отпуска; обучение; европейская и русская кухня; ДМС;

Обязанности: приготовление заготовок, блюд согласно меню; поддержание чистоты и порядка на производстве;

Требования: опыт работы (холодный либо горячий цех; универсал) в кафе/ресторане от 1 года; высокий уровень ответственности; отсутствие вредных привычек мешающих работе;

По всем вопросам/собеседование звоните 89128821792 Александр

──────────────
Комментировать ›