▶ видео
🥦🍳 ПП-ЗАВТРАК В ОДНОЙ ФОРМЕ ЗА 15 МИНУТ! 😍
Для тех, кто хочет похудеть, но не готов отказываться от вкусных завтраков! 💚
Нежный омлет с брокколи, сочными черри, ветчиной из индейки и тянущейся моцареллой 🧀 Всё смешали в одной форме — и получили сытный, аппетитный завтрак без лишней возни! 👌✨
🥘 Ингредиенты:
🥚 Яйца — 2 шт.
🥦 Брокколи — 90 г
🍗 Ветчина из индейки — 60 г
🍅 Помидоры черри — 4 шт.
🧀 Мини-моцарелла — 80 г
🥛 Греческий йогурт — 1,5 ст. л.
🧂 Соль и перец — по вкусу
👨🍳 Приготовление:
1. Разбиваем в форму 2 яйца, добавляем соль и перец, всё перемешиваем.
2. Добавляем брокколи, черри, ветчину и мини-моцареллу.
3. Готовим в аэрогриле 15 минут при 170 °C.
💚 Сохраняйте рецепт, чтобы разнообразить свои завтраки! 📌😍
Для тех, кто хочет похудеть, но не готов отказываться от вкусных завтраков! 💚
Нежный омлет с брокколи, сочными черри, ветчиной из индейки и тянущейся моцареллой 🧀 Всё смешали в одной форме — и получили сытный, аппетитный завтрак без лишней возни! 👌✨
🥘 Ингредиенты:
🥚 Яйца — 2 шт.
🥦 Брокколи — 90 г
🍗 Ветчина из индейки — 60 г
🍅 Помидоры черри — 4 шт.
🧀 Мини-моцарелла — 80 г
🥛 Греческий йогурт — 1,5 ст. л.
🧂 Соль и перец — по вкусу
👨🍳 Приготовление:
1. Разбиваем в форму 2 яйца, добавляем соль и перец, всё перемешиваем.
2. Добавляем брокколи, черри, ветчину и мини-моцареллу.
3. Готовим в аэрогриле 15 минут при 170 °C.
💚 Сохраняйте рецепт, чтобы разнообразить свои завтраки! 📌😍