🍽️ Тарелочка

🔥Запеченная свинина в корейском стиле

Ингредиенты:
Свинина - 500 г
Репчатый лук - 1 шт
Чеснок - 3 зубчика
Соевый соус - 3 ст.л.
Сахарная пудр - 1 ст.л.
Соль - по вкусу

🍽️Тарелочка

🔥ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, НО НЕ ЗНАЕШЬ КАК ?

ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ ЧАТ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ, ПОХУДЕНИЮ И ОЗДОРОВЛЕНИЮ.

🤩МОИ ДЕВОЧКИ ХУДЕЮТ И ПОКАЗЫВАЮТ  ШИКАРНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 💕

ДЛЯ ВАС ЕЖЕДНЕВНО И БЕСПЛАТНО

🔥Простые и вкусные рецепты
🔥Живое общение
🔥Примеры тренировок
🔥Полезная информация
🔥Прекрасное настроение и легкость от полученных результатов
🔥Участие в марафонах стройности

ОТ ВАС ТРЕБУЕТСЯ ТОЛЬКО ЖЕЛАНИЕ, ЦЕЛЬ И САМОЕ ГЛАВНОЕ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ.

Помогу и доведу до нужного результата. 💯💯💯💯💯💯

🎯❗️Город не имеет значения!
♥️ Переходите по ссылке в чат заявок, и с вами свяжется куратор группы
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://max.ru/join/D6ycwCwECyxN6skbKWC2cXVcZyLE9CiuJ8l9u2AtrDc

Мини-такос 🌮

Ингредиенты:
🎈фарш – 800 г.
🎈топленое масло – 1 ст. л.
🎈лук – 1 шт.
🎈томатная паста – 1 ст. л.
🎈паприка – 1 ч. л.
🎈перец красный сладкий – 1 шт.
🎈соль
🎈черный перец
🎈кукуруза консервированная – 120 г.
🎈фасоль консервированная – 100 г.
🎈тортильи
🎈сыр – 150 г.

Соус:
🎈сметана – 100 г.
🎈огурец – 1 шт.
🎈укроп
🎈оливковое масло – 1 ст. л.
🎈лимонный сок – 1 ст. л.
🎈соль, перец

🍽️Тарелочка

🔥 ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ – ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Цены и размеры смотреть тут: https://max.ru/babochka_ag

У нас:
✔️ Эксклюзивные модели, только бренды Турция и чего нет у подруг!
✔️ Размеры от 42 до 54-56!
✔️ Доставка по всему миру
✔️ Для тех, кто из Москвы ждем на примерку!

➡️Женская одежда, сумки, бижутерия

Ваш мобильный магазин одежды на все случаи жизни: https://max.ru/babochka_ag

Реклама. ООО "ИНТЕЛЛЕКТ"
ИНН 5027103700 Erid: 2VtzqvYU4dB

Сладкая галета из теста фило 🥧

Ингредиенты:
🎈тесто фило
🎈яйцо – 1 шт.
🎈творожный сыр – 150 г.
🎈сахар
🎈ягоды
🎈листки миндаля

🎈Выпекаем при 180⁰ 15 минут

🍽️Тарелочка

Пшенный кекс с изюмом 🥮

Ингредиенты:
🎈пшено отварное – 350 г.
🎈яйцо – 2 шт.
🎈яблочное пюре – 180 г.
🎈масло кокосовое /гхи/сливочное – 70 г.
🎈семена тыквы – 30 г.
🎈овсянка – 90 г.
🎈изюм/клюква – 40 г.
🎈разрыхлитель – 1/2 ч. л.

🎈Выпекаем при 180⁰ 30 минут

🍽️Тарелочка

🥗 Простой салат с тунцом

Ингредиенты:

• Тунец в собственном соку — 1 банка
• Кукуруза — 0,5 банки
• Огурцы — 2 шт.
• Яйца — 3 шт.
• Сметана или натуральный йогурт — 2 ст. л.
• Соль — по вкусу

Ставь реакцию, если любишь легкие, сытные и быстрые салаты со свежим вкусом! 🔥👇

🍽️Тарелочка

😋 Тефтели в духовке

📝 Ингредиенты:
Фарш - 450 гр
Яйцо - 1 шт
Рис - 40 гр
Лук - 1 шт
Томатная паста - 70 гр
Сметана (15%) - 200 гр
Вода - 0,5 л
Соль, специи

🍽️Тарелочка

КОМНАТНЫЕ МОШКИ ИСЧЕЗНУТ НАВСЕГДА!

Раз в месяц перед поливом добавляю в стакан воды 1 таблетку обычной... читать далее

🤩 Крабовые котлетки из 4х ингредиентов

📝 Ингредиенты:
Крабовые палочки - 350 гр
Сыр - 150 гр
Яйца - 2 шт
Мука - 3 ст.л с горкой

🍽️Тарелочка