Мне дочка говорит: «Мам, ну хватит тебе молодиться». А я считаю, что вообще не хватит.
В самый раз 🤍
И знаете, я смотрю на себя в зеркало и в последнее время замечаю странное. Живот выпирает, хотя питание и активность я не меняла.
Стоит чуть переесть, и всё это сразу видно. Знаю, что в моем возрасте некоторые уже начинают замечать и холку… по утрам отёки, шея постоянно напряжена.
А на фото плечи всё чаще уходят вперёд.
И это, кстати, не три разные проблемы.
Это одно и то же, просто тело показывает это по-разному.
А некоторые женщины сталкиваются и с более деликатными вещами, например с подтеканием мочи при кашле или нагрузке🥹 И при этом принимают всё это как естественные возрастные изменения, как будто так и должно быть.
Я ведь дотошная женщина, сама знаю😂 Замучала всех врачей и подруг.
Потому что я вроде всё делаю: хорошие кремы, уход, питание, спорт, а изменения уже есть и привычные методы не помогают🥹 Понимаю, что что-то не так, и это точно не просто скачки настроения. Просто услышать «всё в норме» или «давайте понаблюдаем» для меня не вариант.
И тут я поняла, что я вообще неправильно думала обо всём этом. Что к таким вещам нужно подходить совсем иначе, чем мы привыкли. Так я
познакомилась с Олей Меляковой.Мне нужно было, чтобы мне по-простому объяснили, почему так происходит, как это предотвратить и как себе помочь. Оля объясняет без привычных фраз «это возраст, это нормально, а что вы хотели» простым и понятным языком, как работает наше тело, что с ним
происходит и какие шаги реально помогают чувствовать себя лучше.Это честно, must-have для любой женщины. Обязательно
досмотрите все три урока до конца, там самое интересное.
[ССЫЛКА]
Россия
▶ видео
