ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.151▲ 0,7 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,0 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 9,1 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 8,6 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:29 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
На консультации мы с пациенткой подробно обсуждаем будущий результат: желаемый объём, форму и пропорции груди.
Пожелания пациентки для меня всегда важны, но при планировании маммопластики мы отталкиваемся не только от них. Многое зависит от исходных данных и состояния тканей.
☝🏻 Я учитываю ширину основания молочной железы, особенности грудной клетки, объём собственных тканей, состояние и эластичность кожи. После осмотра подбираю имплантат подходящей формы и объёма.
Именно поэтому нельзя просто выбрать любой размер или форму. Один и тот же имплантат у разных пациенток может выглядеть совершенно по-разному.
Моя задача — учесть ваши пожелания и подобрать решение, которое будет гармонично смотреться с вашими пропорциями.
Ведь красота груди не в определённом размере. В первую очередь она в пропорциональности.
Если вы задумываетесь о маммопластике, буду рад видеть вас на консультации: 📞 +7 918 489-69-00 (Max, Telegram)
Операция выполняется при выраженном опущении груди. Если собственного объёма груди достаточно, удаётся восстановить форму и положение сосково-ареолярного комплекса без установки имплантов.
На фото — результат через 3 месяца после операции: грудь поднята, форма восстановлена, соски в правильном положении.
▫️ Операция проводится под общим наркозом ▫️ Продолжительность — 3-4 часа
3 месяца — это ещё этап восстановления. Ткани продолжают адаптироваться, а рубцы постепенно светлеют и становятся менее заметными.
Окончательный результат оценивается через 6-12 месяцев.
Вопросы и запись на консультацию в личные сообщения сообщества или по телефону: +7 918 489-69-00 (Max, Telegram)
Операция в среднем длится около 40–50 минут. Продолжительность может отличаться в зависимости от объёма вмешательства и индивидуальных особенностей.
После маммопластики пациентка остаётся в стационаре примерно на сутки под наблюдением. После выписки необходимо приезжать на осмотры и перевязки в назначенные дни.
☝🏻 В первые дни могут быть умеренные болезненные ощущения, отёк и чувство натяжения в области груди. Это ожидаемые проявления раннего послеоперационного периода, которые постепенно уменьшаются по мере восстановления.
В этот период особенно важно соблюдать все рекомендации, принимать назначенные препараты и ограничить физические нагрузки.
Отдельный момент — компрессионное бельё. Первое время оно может доставлять определённый дискомфорт, но это важная часть восстановления. В течение первых 2 месяцев носить его необходимо круглосуточно.
Восстановление требует времени и соблюдения определённых ограничений. На осмотрах я контролирую процесс заживления и постепенно разрешаю возвращаться к привычным нагрузкам.
Если вы задумываетесь о маммопластике, буду рад видеть вас на консультации: 📞 +7 918 489-69-00 (Max, Telegram)
Что было сделано: ⠀ Устранение гинекомастии у мужчины. На фото до и 3 месяца после операции. ⠀ Операция проводится под общим наркозом. Длительность 1 час. Пребывание в стационаре 1 сутки. ⠀ Вопросы и запись на консультацию по тел +79184896900
Можно ли сделать большую грудь, если своих тканей мало? 🤔
Да, увеличить грудь можно и при небольшом объёме собственных тканей. Но здесь особенно важно правильно подобрать размер имплантата ☝🏻
Чем меньше собственных тканей, тем меньше они способны скрыть и «укрыть» имплантат. Если выбрать слишком большой объём, его края могут стать заметными, а результат — выглядеть менее гармонично.
Поэтому при планировании маммопластики я оцениваю не только желаемый размер груди. Важны толщина и эластичность тканей, ширина грудной клетки и основания молочной железы, состояние кожи и другие анатомические особенности.
Иногда пациентка приходит с желанием получить достаточно большой объём, но после осмотра я могу порекомендовать более подходящий для её анатомии вариант. И дело здесь не в том, чтобы сделать грудь «поменьше», а в том, чтобы получить красивый результат с правильными пропорциями.
Небольшой объём собственных тканей сам по себе не является препятствием для увеличения груди. Главное — подобрать имплантат с учётом ваших исходных данных.
Если вы задумываетесь о маммопластике, буду рад видеть вас на консультации: 📞 +7 918 489-69-00 (Max, Telegram)
В интернете можно найти десятки советов: кремы, БАДы, специальные упражнения, травяные отвары и даже продукты, которым приписывают способность увеличить грудь.
Но чуда здесь не произойдёт. С точки зрения физиологии ни крем, ни капустная диета, ни упражнения не способны увеличить объём молочной железы.
❌ Более того, некоторые эксперименты могут быть небезопасны. Особенно это касается таблеток, БАДов и других средств, способных влиять на гормональный фон. В погоне за обещанным эффектом можно не только не получить результат, но и навредить здоровью!
✅ А вот увеличить грудь, изменить её форму, скорректировать асимметрию или вернуть утраченный объём действительно можно с помощью маммопластики.
Современные имплантаты позволяют подобрать тот объём и форму, которые будут гармонично смотреться именно с вашей анатомией. Здесь нет универсальных решений: кому-то хочется лишь немного добавить объёма, а кому-то — заметно изменить форму и пропорции груди.
Если вы давно задумываетесь об увеличении груди, приходите на консультацию. Обсудим, какой результат вы хотите получить, подберём подходящий вариант и разберём все вопросы об операции и восстановлении.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
