🌿 Ромашка — универсальное средство

Ромашка аптечная считается одной из самых мягких и безопасных лечебных трав. Она помогает при воспалениях, простудах, проблемах с пищеварением и раздражении кожи. Её настой действует успокаивающе и антисептически.

📗 Как приготовить:
1 ст. л. сухих цветков на стакан кипятка, настоять 20 минут. Пить по ½ стакана 2–3 раза в день или использовать для полосканий.

💚 Совет:
Ромашковый чай перед сном помогает быстрее заснуть и расслабиться.

🧓 Пенсионеры РФ