Всем доброе! Я часто рассказываю про Никиту. Я занимаюсь с ним практиками дыхания и в целом весь свой путь в Биохаккинг делаю с ним.

Он делает крутейший короткий ретрит в ближ время. Кто хочет за короткий промежуток времени окунуться и почувствовать на себе все изменения в теле и в голове, это тот случай. Ниже преза и сайт для информации.
В общем очень рекомендую вам изучить и попробовать!
С этого начинал в апреле 25 го и с того времени очень хорошо изменил физ состояние организма и поток своих мыслей и реакций на внешние обстоятельств👌
В общем, плохого не посоветую 🦾