▶ видео
Открытый канал
ID 68756632447652
Городская поликлиника №122
СПБ ГБУЗ "Городская поликлиника №122"
Ломоносов Петергоф Стрельна
https://vk.ru/p122_petergof
- Каналов в рубрике
- 25 577
- Место этого канала
- № 1 618
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
898
3,5 %
+30 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
454
72,0 %
было 1 757
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
31
27,1 %
было 46
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+30подписчиков за период
+9 самый большой прирост · 28 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 11:14 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Управление на транспорте МВД России по Северо-Западному федеральному округу подготовило профилактический видеоролик и напоминает о важных правилах безопасности в Интернете:
- Не общайтесь с незнакомцами в социальных сетях и в мессенджере. Те, кто обещают лёгкие и быстрые деньги — это мошенники, которые вводят вас в преступную игру;
- Не реагируйте на угрозы и запугивания;
- Сразу сообщайте о всех подозрительных сообщениях и переписках родителям и в правоохранительные органы.
Цените свою жизнь. Не давайте никому ввести вас в неправильную игру.
- Не общайтесь с незнакомцами в социальных сетях и в мессенджере. Те, кто обещают лёгкие и быстрые деньги — это мошенники, которые вводят вас в преступную игру;
- Не реагируйте на угрозы и запугивания;
- Сразу сообщайте о всех подозрительных сообщениях и переписках родителям и в правоохранительные органы.
Цените свою жизнь. Не давайте никому ввести вас в неправильную игру.
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Неделя сохранения психического здоровья.
Психическое благополучие — это способность справляться с трудностями, сохранять продуктивность и поддерживать отношения. Поддерживать его помогают простые привычки: сон, физическая активность, здоровое питание, управление стрессом, социальная поддержка и умение просить о помощи.
Но если привычные способы не помогают, а тревога, подавленность или бессонница становятся постоянными — это повод обратиться за профессиональной помощью. Не ждите, пока станет «совсем тяжело». Ранняя поддержка помогает быстрее вернуть устойчивость.
Психическое благополучие — это способность справляться с трудностями, сохранять продуктивность и поддерживать отношения. Поддерживать его помогают простые привычки: сон, физическая активность, здоровое питание, управление стрессом, социальная поддержка и умение просить о помощи.
Но если привычные способы не помогают, а тревога, подавленность или бессонница становятся постоянными — это повод обратиться за профессиональной помощью. Не ждите, пока станет «совсем тяжело». Ранняя поддержка помогает быстрее вернуть устойчивость.
Неделя ответственного отношения к сердцуСердце — один из самых важных органов. Оно работает без остановки, снабжая каждую клетку нашего тела кислородом и питательными веществами. В честь Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября, Минздрав запускает Неделю ответственного отношения к сердцу — время, когда особенно важно задуматься о своём здоровье и сделать первые шаги к его сохранению.
Ответственное отношение к сердцу складывается из простых, но действенных привычек: регулярная активность, правильное питание, контроль ключевых показателей и регулярные медицинские осмотры.
Важная часть профилактики — следование медицинским рекомендациям. Если врач назначил лекарства или дал советы по изменению образа жизни, важно выполнять их регулярно. Это не просто формальность. Именно так удаётся держать под контролем хронические состояния и предотвращать острые осложнения.
Начните с малого: добавьте одну прогулку, сократите количество соли в блюдах, запишитесь на профилактический осмотр. Каждый такой шаг — вклад в долгую и активную жизнь.
Ответственное отношение к сердцу складывается из простых, но действенных привычек: регулярная активность, правильное питание, контроль ключевых показателей и регулярные медицинские осмотры.
Важная часть профилактики — следование медицинским рекомендациям. Если врач назначил лекарства или дал советы по изменению образа жизни, важно выполнять их регулярно. Это не просто формальность. Именно так удаётся держать под контролем хронические состояния и предотвращать острые осложнения.
Начните с малого: добавьте одну прогулку, сократите количество соли в блюдах, запишитесь на профилактический осмотр. Каждый такой шаг — вклад в долгую и активную жизнь.
https://vk.ru/wall-11217641_10012
Неделя сохранения здоровья лёгких
Лёгкие — один из важнейших органов нашего тела. Именно они обеспечивают организм кислородом и участвуют в выведении углекислого газа. Но, к сожалению, болезни органов дыхания — одни из самых распространённых в мире.
Статистика тревожна: заболеваемость и смертность от пневмонии, ХОБЛ и рака лёгких остаются на высоком уровне. Поэтому профилактика и раннее выявление проблем — важнейшая задача и для каждого человека, и для системы здравоохранения в целом.
Чтобы снизить риски развития болезней лёгких, откажитесь от курения и использования никотинсодержащей продукции. Это самый эффективный способ сохранить здоровье дыхательной системы.
Лёгкие — один из важнейших органов нашего тела. Именно они обеспечивают организм кислородом и участвуют в выведении углекислого газа. Но, к сожалению, болезни органов дыхания — одни из самых распространённых в мире.
Статистика тревожна: заболеваемость и смертность от пневмонии, ХОБЛ и рака лёгких остаются на высоком уровне. Поэтому профилактика и раннее выявление проблем — важнейшая задача и для каждого человека, и для системы здравоохранения в целом.
Чтобы снизить риски развития болезней лёгких, откажитесь от курения и использования никотинсодержащей продукции. Это самый эффективный способ сохранить здоровье дыхательной системы.
❗️Внимание, важная информация ❗️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…