Ozon Забота — благотворительная программа

🧶 Когда дни становятся всё короче, а за окном холодает…

Дом превращается в самое любимое место на свете. Чтобы ваши длинные осенние вечера прошли по-настоящему тепло, придумали идеи для творчества, приятной атмосферы и вкусной выпечки. Зовите друзей и близких или замедляйтесь в компании с самим собой и добавляйте уют в повседневность!

✨ Поухаживать за собой
✨ Создать приятную атмосферу
✨ Заняться новым хобби
✨ Испечь печенье
✨ Хорошо выспаться

Все находки из этой подборки — товары от продавцов, которые помогают благотворительным фондам вместе с Ozon Заботой. Больше таких вещей — по ссылке 👈🏻

Самое время быть любимым 💕

🐈 Мефодий уже давно не котёнок, а степенный кот почтенного возраста: когда он сам пришёл к дверям передержки «Инициативной группы по защите животных», по оценке ветеринара ему было не меньше 15 лет. Там его приняли и окружили заботой, хотя и понимали, что найти дом такому взрослому коту будет непросто.

Команда организации разместила карточку Мефодия на Ozon, чтобы собирать пожертвования на любимый корм и содержание, и у старичка быстро появились поклонники. Среди них была Елена: она регулярно помогала коту и всё чаще думала о том, чтобы забрать его к себе. И однажды всё-таки решилась — так Мефодий отправился из Твери в новый дом в Москве.

✨Елена рассказывает, что с обустройством на новом месте всё идёт по плану: Мефодий очень любознательно изучает квартиру, а ещё, как остальные её питомцы, верно встречает хозяйку у двери.

Теперь у него есть свой тёплый дом, заботливая хозяйка и компания пушистых соседей. А у Елены — ещё один друг, умудрённый годами 💙

Вы тоже можете встретить своего питомца с помощью Ozon Заботы — в специальном разделе собраны кошки и собаки разного возраста из приютов по всей стране. А если вы пока не готовы взять хвостика домой, то можете помочь пожертвованием 🤗

Забота о женском здоровье: что важно знать 💗

Октябрь во всём мире посвящён теме здоровья груди и повышению осведомлённости о раке молочной железы. В рамках проекта «Розовый октябрь» проходят просветительские акции, которые помогают больше узнать о профилактике и напоминают, как важно вовремя обращаться к врачу.

Для рубрики #Ozon_ЗаботаОсебе вместе с благотворительным фондом «Дальше» собрали несколько рекомендаций, которые помогут лучше узнать своё тело и понять, как правильно позаботиться о здоровье груди.

🔎 Узнавайте особенности своего тела

Грудь меняется на протяжении жизни: с возрастом могут меняться её форма, размер и плотность. У каждой женщины свои особенности, и небольшая асимметрия тоже часто бывает вариантом нормы.

Полезно знать, что привычно именно для вас: как обычно выглядит ваша грудь и какая у неё форма. Так будет проще заметить что-то новое и при необходимости обсудить это с врачом.

🪞 Проводите самоосмотр

С 18 лет можно самостоятельно осматривать грудь примерно раз в месяц. Во время осмотра обращайте внимание на уплотнения, изменение формы, покраснение, отёчность или изменения кожи.

Если заметили что-то непривычное, не пугайтесь заранее, но и не откладывайте визит к врачу. Такие признаки не обязательно говорят о заболевании — важно разобраться, с чем они связаны. Помните, что самоосмотр помогает лучше знать своё тело, но не заменяет консультаций специалиста и плановых чекапов.

👩‍⚕️ Подбирайте обследования вместе с врачом

Универсального списка обследований для любого возраста и без учета индивидуальных особенностей нет: врач учитывает возраст, самочувствие, семейную историю и другие факторы риска. Если вас что-то беспокоит или у близких родственников были онкологические заболевания, расскажите об этом специалисту и вместе решите, какие тестирования вам нужны.

При этом общие рекомендации говорят о том, что нельзя забывать о регулярных чекапах: женщинам до 40 лет — делать УЗИ, а после 40 — ежегодную рентгеновскую маммографию. А если появились любые необычные симптомы, то не стоит ждать плановой проверки — лучше сразу обратиться к врачу. 

🥗 Поддерживайте привычки, полезные для здоровья

Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, достаточный сон и поддержание здорового веса помогают заботиться об общем самочувствии.

Не обязательно менять все привычки сразу. Можно начать с небольших шагов: чаще гулять, найти занятие по душе или постараться наладить режим сна. Главное — выбрать то, что будет комфортно именно вам.

📌 Разберитесь в своих факторах риска

Семейная история тоже имеет значение. Расспросите близких, были ли в семье случаи рака молочной железы или яичников, и расскажите об этом врачу. Эта информация поможет оценить индивидуальный риск и при необходимости составить план наблюдения.

На сайте проекта «Розовый октябрь» можно пройти тест, чтобы предварительно оценить свою группу риска, узнать о подходящих обследованиях и найти ответы на частые вопросы о женском здоровье 🙌

1680 товаров для 1160 человек: итоги акции с фондом «Дари еду» 💙

Почти всё лето пользователи Ozon fresh поддерживали подопечных «Дари еду» — семьи с детьми, пожилых и людей с инвалидностью, оказавшихся в сложной жизненной ситуации.

🛒 В рамках акции «Покупаю — помогаю» покупатели добавляли в корзину товары первой необходимости: крупы, чай, сахар, консервы, средства гигиены и бытовую химию. Курьеры Ozon fresh доставляли заказы напрямую в фонд, где кураторы собирали из них наборы и передавали нуждающимся.

«Для нас такие акции — это всегда про людей и про очень простую возможность сделать добро. Особенно приятно видеть, как много людей откликаются и готовы помогать вместе с нами. Огромное спасибо Ozon и покупателям маркетплейса за поддержку, вовлечённость и желание делать благотворительность доступной для каждого», — поделился Игорь Шатунов, основатель фонда «Дари еду».

Спасибо всем, кто присоединился к нашей инициативе! Каждая покупка стала частью общего результата: сотни людей получили не только необходимые продукты и бытовые товары, но и настоящее человеческое внимание поддержку 🫶