Почему жизнь при сложных жизненных обстоятельствах становится невыносимой?
Для ответа на этот вопрос предлагаю рассмотреть внутренний конфликт «сильной» женщины переживающей утрату отношений.
🔸Как «сильная» женщина, она требует от себя: «Соберись, займись работой, приведи в порядок дела!..». 🔸Как «эмоциональная» она, напротив, спрашивает себя: «Зачем вообще куда-то выходить и что-то делать, когда в твоей жизни больше его нет?! Да пошло оно всё! Буду плакать, кричать и грустить!».
Таким образом женщина подает себе два противоречивых указания о том, что она должна чувствовать и делать.
Разумеется следовать обоим этим указаниям невозможно. Или она берет себя в руки, или она не сдерживает себя. Так как она привыкла быть «сильной», она пытается держаться, не плакать, не проклинать жизнь и Бога и весь мир за страшную несправедливость. А хочется.
Эмоции подавляются, напряжение внутри сохраняется, психологическая проблема не решается.
Нельзя быть одномоментно и сильным и слабым, и рациональным и эмоциональным. Одновременно испытывать боль и тут же справляться с ней. Надо быть одним и выбрать какую-то одну сторону. Обычно выбирают сформированную в социуме, привычную, а не ту, что подарена природой.
Подаренную природой женщина отвергает, считает «слабой», лишней и мешающей, и чтобы избавиться от нее, она включает борьбу против себя самой, против своего страдания.
Ее привычная идентичность «я сильная», терпит фиаско, так как обстоятельства заставляют ее следовать непривычной идентичности «Я растерянная и печальная, значит - слабая».
Женщина снова и снова пытается погасить свою чувствительность, придерживаясь привычного «я должна быть сильной, не должна раскисать».
Но снова и снова себе проигрывает, оказываясь в пучине страданий, помноженных чувством стыда за слабость. ♥️
Для ответа на этот вопрос предлагаю рассмотреть внутренний конфликт «сильной» женщины переживающей утрату отношений.
🔸Как «сильная» женщина, она требует от себя: «Соберись, займись работой, приведи в порядок дела!..». 🔸Как «эмоциональная» она, напротив, спрашивает себя: «Зачем вообще куда-то выходить и что-то делать, когда в твоей жизни больше его нет?! Да пошло оно всё! Буду плакать, кричать и грустить!».
Таким образом женщина подает себе два противоречивых указания о том, что она должна чувствовать и делать.
Разумеется следовать обоим этим указаниям невозможно. Или она берет себя в руки, или она не сдерживает себя. Так как она привыкла быть «сильной», она пытается держаться, не плакать, не проклинать жизнь и Бога и весь мир за страшную несправедливость. А хочется.
Эмоции подавляются, напряжение внутри сохраняется, психологическая проблема не решается.
Нельзя быть одномоментно и сильным и слабым, и рациональным и эмоциональным. Одновременно испытывать боль и тут же справляться с ней. Надо быть одним и выбрать какую-то одну сторону. Обычно выбирают сформированную в социуме, привычную, а не ту, что подарена природой.
Подаренную природой женщина отвергает, считает «слабой», лишней и мешающей, и чтобы избавиться от нее, она включает борьбу против себя самой, против своего страдания.
Проблема в том, что, привыкшая быть сильной, женщина не знает, куда эти эмоции и переживания ее приведут. Она думает, что они приведут ее к хаосу, потере контроля, безумию.
Ее привычная идентичность «я сильная», терпит фиаско, так как обстоятельства заставляют ее следовать непривычной идентичности «Я растерянная и печальная, значит - слабая».
Женщина снова и снова пытается погасить свою чувствительность, придерживаясь привычного «я должна быть сильной, не должна раскисать».
Но снова и снова себе проигрывает, оказываясь в пучине страданий, помноженных чувством стыда за слабость. ♥️